Lo que hay en tu plato
Medio costillar de paletilla de cordero
Calorías e información nutricional
guisado en olla, magro y graso
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 324 kcal —
- Proteínas 24 g 47%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 26 g 33%
- Grasas saturadas 12 g 60%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 71 mg 3%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 8 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,6 µg 3%
- Vitamina E 0,22 mg 1%
- Tiamina (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavina (B2) 0,19 mg 15%
- Niacina (B3) 4,1 mg 26%
- Ácido pantoténico (B5) 1,2 mg 23%
- Vitamina B6 0,13 mg 8%
- Biotina (B7) 2 µg 7%
- Folato (B9) 5 µg 1%
- Vitamina B12 2 µg 83%
Minerales
- Calcio 12 mg 1%
- Hierro 1,6 mg 9%
- Magnesio 21 mg 5%
- Fósforo 180 mg 14%
- Potasio 280 mg 6%
- Zinc 4,7 mg 43%
- Cobre 0,1 mg 11%
- Manganeso 0,01 mg 0%
- Selenio 4 µg 7%
- Yodo 6 µg 4%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 324 | 24 g | 0 g | 26 g |
| 50 g | 50 g | 162 | 12 g | 0 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 486 | 35 g | 0 g | 38 g |
| 200 g | 200 g | 648 | 47 g | 0 g | 51 g |
| 250 g | 250 g | 810 | 59 g | 0 g | 64 g |
Preguntas sobre medio costillar de paletilla de cordero
¿Cuántas calorías hay en 100 g de medio costillar de paletilla de cordero?
100 g de medio costillar de paletilla de cordero: 324 kcal, 24 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 26 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de medio costillar de paletilla de cordero?
50 g de medio costillar de paletilla de cordero: 162 kcal, 12 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 13 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de medio costillar de paletilla de cordero?
150 g de medio costillar de paletilla de cordero: 486 kcal, 35 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 38 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de medio costillar de paletilla de cordero?
200 g de medio costillar de paletilla de cordero: 648 kcal, 47 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 51 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de medio costillar de paletilla de cordero?
250 g de medio costillar de paletilla de cordero: 810 kcal, 59 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 64 g de grasas.
Fuente: CoFID (UK) 18-174 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra