Lo que hay en tu plato
Mackerel
Calorías e información nutricional
grilled
191
caloríaskcal por 100 g
Proteína23 g
Carbos0 g
Grasa11 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 191 kcal —
- Proteínas 23 g 45%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 11 g 14%
- Grasas saturadas 3 g 15%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 191 | 23 g | 0 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 96 | 11 g | 0 g | 5,6 g |
| 150 g | 150 g | 287 | 34 g | 0 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 382 | 45 g | 0 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 478 | 56 g | 0 g | 28 g |
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Preguntas sobre mackerel
¿Cuántas calorías hay en 100 g de mackerel?
100 g de mackerel: 191 kcal, 23 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 11 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de mackerel?
50 g de mackerel: 96 kcal, 11 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 5,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de mackerel?
150 g de mackerel: 287 kcal, 34 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 17 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de mackerel?
200 g de mackerel: 382 kcal, 45 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 22 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de mackerel?
250 g de mackerel: 478 kcal, 56 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 28 g de grasas.
Fuente: portfir 881 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
