Lo que hay en tu plato
Macaroni and beef steak mince casserole, low-fat milk, whole wheat macaroni
Calorías e información nutricional
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 105 kcal —
- Proteínas 8,1 g 16%
- Hidratos de carbono 9 g 3%
- Grasas 3,8 g 5%
- Grasas saturadas 1,4 g 7%
- Fibra 0,6 g 2%
- Azúcares 2,5 g —
- Sodio 338 mg 15%
- Colesterol 46,4 mg 15%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 29 µg 3%
- Vitamina C 0,94 mg 1%
- Vitamina D 0,69 µg 3%
- Vitamina E 0,43 mg 3%
- Vitamina K 1,6 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,08 mg 6%
- Riboflavina (B2) 0,15 mg 11%
- Niacina (B3) 1,7 mg 10%
- Vitamina B6 0,14 mg 8%
- Folato (B9) 10,6 µg 3%
- Vitamina B12 0,57 µg 24%
Minerales
- Calcio 65 mg 5%
- Hierro 1,3 mg 7%
- Magnesio 21,2 mg 5%
- Fósforo 132 mg 11%
- Potasio 204 mg 4%
- Zinc 1,4 mg 13%
- Cobre 0,07 mg 8%
- Manganeso 0,28 mg 12%
- Selenio 8,4 µg 15%
- Yodo 30,9 µg 21%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 105 | 8,1 g | 9 g | 3,8 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 4,1 g | 4,5 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 158 | 12 g | 14 g | 5,7 g |
| 200 g | 200 g | 210 | 16 g | 18 g | 7,6 g |
| 250 g | 250 g | 263 | 20 g | 23 g | 9,5 g |
Preguntas sobre macaroni and beef steak mince casserole, low-fat milk, whole wheat macaroni
¿Cuántas calorías hay en 100 g de macaroni and beef steak mince casserole, low-fat milk, whole wheat macaroni?
100 g de macaroni and beef steak mince casserole, low-fat milk, whole wheat macaroni: 105 kcal, 8,1 g de proteínas, 9 g de hidratos de carbono y 3,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de macaroni and beef steak mince casserole, low-fat milk, whole wheat macaroni?
50 g de macaroni and beef steak mince casserole, low-fat milk, whole wheat macaroni: 53 kcal, 4,1 g de proteínas, 4,5 g de hidratos de carbono y 1,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de macaroni and beef steak mince casserole, low-fat milk, whole wheat macaroni?
150 g de macaroni and beef steak mince casserole, low-fat milk, whole wheat macaroni: 158 kcal, 12 g de proteínas, 14 g de hidratos de carbono y 5,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de macaroni and beef steak mince casserole, low-fat milk, whole wheat macaroni?
200 g de macaroni and beef steak mince casserole, low-fat milk, whole wheat macaroni: 210 kcal, 16 g de proteínas, 18 g de hidratos de carbono y 7,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de macaroni and beef steak mince casserole, low-fat milk, whole wheat macaroni?
250 g de macaroni and beef steak mince casserole, low-fat milk, whole wheat macaroni: 263 kcal, 20 g de proteínas, 23 g de hidratos de carbono y 9,5 g de grasas.
Fuente: Fineli (Finland) 29273 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra