Lo que hay en tu plato
Lucio
Calorías e información nutricional
relleno, horneado
104
caloríaskcal por 100 g
Proteína19 g
Carbos1 g
Grasa2,6 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 104 kcal —
- Proteínas 19 g 38%
- Hidratos de carbono 1 g 0%
- Grasas 2,6 g 3%
- Grasas saturadas 0,3 g 2%
- Fibra 0,1 g 1%
- Azúcares 0 g —
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 104 | 19 g | 1 g | 2,6 g |
| 50 g | 50 g | 52 | 9,5 g | 0,5 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 156 | 29 g | 1,5 g | 3,9 g |
| 200 g | 200 g | 208 | 38 g | 2 g | 5,2 g |
| 250 g | 250 g | 260 | 48 g | 2,5 g | 6,5 g |
Preguntas sobre lucio
¿Cuántas calorías hay en 100 g de lucio?
100 g de lucio: 104 kcal, 19 g de proteínas, 1 g de hidratos de carbono y 2,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de lucio?
50 g de lucio: 52 kcal, 9,5 g de proteínas, 0,5 g de hidratos de carbono y 1,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de lucio?
150 g de lucio: 156 kcal, 29 g de proteínas, 1,5 g de hidratos de carbono y 3,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de lucio?
200 g de lucio: 208 kcal, 38 g de proteínas, 2 g de hidratos de carbono y 5,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de lucio?
250 g de lucio: 260 kcal, 48 g de proteínas, 2,5 g de hidratos de carbono y 6,5 g de grasas.
Fuente: BLS (Germany) Y672713 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra