Lo que hay en tu plato
Lolland raisins (beige-brown pea), dried
Calorías e información nutricional
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 303 kcal —
- Proteínas 21 g 42%
- Hidratos de carbono 50 g 18%
- Grasas 1,7 g 2%
- Grasas saturadas 0,3 g 2%
- Fibra 2,6 g 9%
- Azúcares 2,1 g —
- Sodio 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 41,7 µg 5%
- Vitamina C 2 mg 2%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,1 mg 1%
- Vitamina K 41,4 µg 35%
- Tiamina (B1) 0,62 mg 52%
- Riboflavina (B2) 0,07 mg 5%
- Niacina (B3) 2 mg 13%
- Ácido pantoténico (B5) 2 mg 40%
- Vitamina B6 0,3 mg 18%
- Folato (B9) 274 µg 69%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 157 mg 29%
Minerales
- Calcio 78 mg 6%
- Hierro 6,6 mg 37%
- Magnesio 130 mg 31%
- Fósforo 450 mg 36%
- Potasio 1200 mg 26%
- Zinc 6 mg 55%
- Cobre 0,72 mg 80%
- Manganeso 1,3 mg 57%
- Selenio 0 µg 0%
- Yodo 7 µg 5%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 303 | 21 g | 50 g | 1,7 g |
| 50 g | 50 g | 152 | 11 g | 25 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 455 | 32 g | 75 g | 2,6 g |
| 200 g | 200 g | 606 | 42 g | 99 g | 3,4 g |
| 250 g | 250 g | 758 | 53 g | 124 g | 4,3 g |
Preguntas sobre lolland raisins (beige-brown pea), dried
¿Cuántas calorías hay en 100 g de lolland raisins (beige-brown pea), dried?
100 g de lolland raisins (beige-brown pea), dried: 303 kcal, 21 g de proteínas, 50 g de hidratos de carbono y 1,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de lolland raisins (beige-brown pea), dried?
50 g de lolland raisins (beige-brown pea), dried: 152 kcal, 11 g de proteínas, 25 g de hidratos de carbono y 0,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de lolland raisins (beige-brown pea), dried?
150 g de lolland raisins (beige-brown pea), dried: 455 kcal, 32 g de proteínas, 75 g de hidratos de carbono y 2,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de lolland raisins (beige-brown pea), dried?
200 g de lolland raisins (beige-brown pea), dried: 606 kcal, 42 g de proteínas, 99 g de hidratos de carbono y 3,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de lolland raisins (beige-brown pea), dried?
250 g de lolland raisins (beige-brown pea), dried: 758 kcal, 53 g de proteínas, 124 g de hidratos de carbono y 4,3 g de grasas.
Fuente: Frida (Denmark) 1861 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
