Lo que hay en tu plato
Leche materna
Calorías e información nutricional
de transición (10.º día posparto)
67
caloríaskcal por 100 g
Proteína1,5 g
Carbos6,9 g
Grasa3,7 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 67 kcal —
- Proteínas 1,5 g 3%
- Hidratos de carbono 6,9 g 3%
- Grasas 3,7 g 5%
- Grasas saturadas 1,5 g 8%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 6,9 g —
- Sodio 30 mg 1%
- Colesterol 24 mg 8%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 91,2 µg 10%
- Vitamina C 6 mg 7%
- Vitamina D 0,08 µg 0%
- Vitamina E 0,09 mg 1%
- Tiamina (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavina (B2) 0,03 mg 2%
- Niacina (B3) 0,1 mg 1%
- Ácido pantoténico (B5) 0,2 mg 4%
- Vitamina B6 0 mg 0%
- Biotina (B7) 0 µg 0%
- Folato (B9) 3 µg 1%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 16 mg 3%
Minerales
- Calcio 25 mg 2%
- Hierro 0,07 mg 0%
- Magnesio 3 mg 1%
- Fósforo 16 mg 1%
- Potasio 57 mg 1%
- Zinc 0,3 mg 3%
- Cobre 0,04 mg 4%
- Manganeso 0 mg 0%
- Selenio 2 µg 4%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 67 | 1,5 g | 6,9 g | 3,7 g |
| 50 g | 50 g | 33 | 0,7 g | 3,5 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 100 | 2,2 g | 10 g | 5,6 g |
| 200 g | 200 g | 134 | 2,9 g | 14 g | 7,4 g |
| 250 g | 250 g | 167 | 3,7 g | 17 g | 9,3 g |
Alimentos similares
Preguntas sobre leche materna
¿Cuántas calorías hay en 100 g de leche materna?
100 g de leche materna: 67 kcal, 1,5 g de proteínas, 6,9 g de hidratos de carbono y 3,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de leche materna?
50 g de leche materna: 33 kcal, 0,7 g de proteínas, 3,5 g de hidratos de carbono y 1,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de leche materna?
150 g de leche materna: 100 kcal, 2,2 g de proteínas, 10 g de hidratos de carbono y 5,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de leche materna?
200 g de leche materna: 134 kcal, 2,9 g de proteínas, 14 g de hidratos de carbono y 7,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de leche materna?
250 g de leche materna: 167 kcal, 3,7 g de proteínas, 17 g de hidratos de carbono y 9,3 g de grasas.
Fuente: Frida (Denmark) 1167 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
