Lo que hay en tu plato
jellabi
Calorías e información nutricional
casero
369
caloríaskcal por 100 g
Proteína4.2 g
Carbos57.5 g
Grasa14.9 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 369 kcal —
- Proteínas 4.2 g 8%
- Hidratos de carbono 57.5 g 21%
- Grasas 14.9 g 19%
- Grasas saturadas 1.1 g 6%
- Fibra 1.6 g 6%
- Sodio 2 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.09 mg 8%
- Riboflavina (B2) 0.02 mg 2%
- Niacina (B3) 0.8 mg 5%
- Vitamina B6 0.07 mg 4%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 43 mg 3%
- Hierro 0.99 mg 6%
- Magnesio 12 mg 3%
- Fósforo 57 mg 5%
- Potasio 91 mg 2%
- Cobre 0.1 mg 11%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 369 | 4.2 g | 57.5 g | 14.9 g |
| 50 g | 50 g | 185 | 2.1 g | 28.8 g | 7.5 g |
| 150 g | 150 g | 554 | 6.3 g | 86.3 g | 22.4 g |
| 200 g | 200 g | 738 | 8.4 g | 115 g | 29.8 g |
| 250 g | 250 g | 923 | 10.5 g | 143.8 g | 37.3 g |
Preguntas sobre jellabi
¿Cuántas calorías hay en 100 g de jellabi?
100 g de jellabi: 369 kcal, 4.2 g de proteínas, 57.5 g de hidratos de carbono y 14.9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de jellabi?
50 g de jellabi: 185 kcal, 2.1 g de proteínas, 28.8 g de hidratos de carbono y 7.5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de jellabi?
150 g de jellabi: 554 kcal, 6.3 g de proteínas, 86.3 g de hidratos de carbono y 22.4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de jellabi?
200 g de jellabi: 738 kcal, 8.4 g de proteínas, 115 g de hidratos de carbono y 29.8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de jellabi?
250 g de jellabi: 923 kcal, 10.5 g de proteínas, 143.8 g de hidratos de carbono y 37.3 g de grasas.
Fuente: CoFID (UK) 11-1088 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra