Lo que hay en tu plato
Huevo omega
Calorías e información nutricional
cocido
164
caloríaskcal por 100 g
Proteína15 g
Carbos0,4 g
Grasa11 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 164 kcal —
- Proteínas 15 g 30%
- Hidratos de carbono 0,4 g 0%
- Grasas 11 g 15%
- Grasas saturadas 3 g 15%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0,4 g —
- Sodio 131 mg 6%
- Colesterol 429 mg 143%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 282 µg 31%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 2,6 µg 13%
- Vitamina E 2,2 mg 15%
- Vitamina K 0,95 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,14 mg 11%
- Riboflavina (B2) 0,45 mg 34%
- Niacina (B3) 0,1 mg 1%
- Vitamina B6 0,16 mg 9%
- Folato (B9) 69,4 µg 17%
- Vitamina B12 2,7 µg 112%
Minerales
- Calcio 67,9 mg 5%
- Hierro 2,3 mg 13%
- Magnesio 15,5 mg 4%
- Fósforo 250 mg 20%
- Potasio 155 mg 3%
- Zinc 1,7 mg 15%
- Cobre 0,06 mg 7%
- Manganeso 0,04 mg 2%
- Selenio 35,7 µg 65%
- Yodo 22,7 µg 15%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 164 | 15 g | 0,4 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 82 | 7,5 g | 0,2 g | 5,7 g |
| 150 g | 150 g | 246 | 22 g | 0,5 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 328 | 30 g | 0,7 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 410 | 37 g | 0,9 g | 29 g |
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Preguntas sobre huevo omega
¿Cuántas calorías hay en 100 g de huevo omega?
100 g de huevo omega: 164 kcal, 15 g de proteínas, 0,4 g de hidratos de carbono y 12 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de huevo omega?
50 g de huevo omega: 82 kcal, 7,5 g de proteínas, 0,2 g de hidratos de carbono y 5,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de huevo omega?
150 g de huevo omega: 246 kcal, 22 g de proteínas, 0,5 g de hidratos de carbono y 17 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de huevo omega?
200 g de huevo omega: 328 kcal, 30 g de proteínas, 0,7 g de hidratos de carbono y 23 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de huevo omega?
250 g de huevo omega: 410 kcal, 37 g de proteínas, 0,9 g de hidratos de carbono y 29 g de grasas.
Fuente: Fineli (Finland) 34692 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
