Lo que hay en tu plato
Huevas de pescado
Calorías e información nutricional
especies mixtas, cocido, calor seco
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 204 kcal —
- Proteínas 29 g 57%
- Hidratos de carbono 1,9 g 1%
- Grasas 8,2 g 11%
- Grasas saturadas 1,9 g 9%
- Fibra 0 g 0%
- Sodio 117 mg 5%
- Colesterol 479 mg 160%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 91 µg 10%
- Vitamina C 16,4 mg 18%
- Tiamina (B1) 0,28 mg 23%
- Riboflavina (B2) 0,95 mg 73%
- Niacina (B3) 2,2 mg 14%
- Ácido pantoténico (B5) 1,2 mg 23%
- Vitamina B6 0,19 mg 11%
- Folato (B9) 92 µg 23%
- Vitamina B12 11,5 µg 481%
Minerales
- Calcio 28 mg 2%
- Hierro 0,77 mg 4%
- Magnesio 26 mg 6%
- Fósforo 515 mg 41%
- Potasio 283 mg 6%
- Zinc 1,3 mg 12%
- Cobre 0,13 mg 14%
- Manganeso 0,01 mg 1%
- Selenio 51,7 µg 94%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 204 | 29 g | 1,9 g | 8,2 g |
| 1 ración | 28,4 g | 58 | 8,1 g | 0,5 g | 2,3 g |
| 2 raciones | 56,7 g | 116 | 16 g | 1,1 g | 4,7 g |
| ½ ración | 14,2 g | 29 | 4,1 g | 0,3 g | 1,2 g |
| 3 raciones | 85,1 g | 174 | 24 g | 1,6 g | 7 g |
| 4 raciones | 113,4 g | 231 | 33 g | 2,2 g | 9,3 g |
| 50 g | 50 g | 102 | 14 g | 1 g | 4,1 g |
| 150 g | 150 g | 306 | 43 g | 2,9 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 408 | 57 g | 3,8 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 510 | 72 g | 4,8 g | 21 g |
Preguntas sobre huevas de pescado
¿Cuántas calorías hay en 100 g de huevas de pescado?
100 g de huevas de pescado: 204 kcal, 29 g de proteínas, 1,9 g de hidratos de carbono y 8,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (28,4 g) de huevas de pescado?
1 ración (28,4 g) de huevas de pescado: 58 kcal, 8,1 g de proteínas, 0,5 g de hidratos de carbono y 2,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (56,7 g) de huevas de pescado?
2 raciones (56,7 g) de huevas de pescado: 116 kcal, 16 g de proteínas, 1,1 g de hidratos de carbono y 4,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (14,2 g) de huevas de pescado?
½ ración (14,2 g) de huevas de pescado: 29 kcal, 4,1 g de proteínas, 0,3 g de hidratos de carbono y 1,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (85,1 g) de huevas de pescado?
3 raciones (85,1 g) de huevas de pescado: 174 kcal, 24 g de proteínas, 1,6 g de hidratos de carbono y 7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (113,4 g) de huevas de pescado?
4 raciones (113,4 g) de huevas de pescado: 231 kcal, 33 g de proteínas, 2,2 g de hidratos de carbono y 9,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de huevas de pescado?
50 g de huevas de pescado: 102 kcal, 14 g de proteínas, 1 g de hidratos de carbono y 4,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de huevas de pescado?
150 g de huevas de pescado: 306 kcal, 43 g de proteínas, 2,9 g de hidratos de carbono y 12 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 174239 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra