Lo que hay en tu plato
Hojas de mostaza
Calorías e información nutricional
hervidas en agua sin sal
17
caloríaskcal por 100 g
Proteína2 g
Carbos1,9 g
Grasa0,2 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 17 kcal —
- Proteínas 2 g 4%
- Hidratos de carbono 1,9 g 1%
- Grasas 0,2 g 0%
- Azúcares 0,5 g —
- Sodio 16 mg 1%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 56 µg 6%
- Vitamina C 26 mg 29%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,07 mg 5%
- Niacina (B3) 0,5 mg 3%
- Ácido pantoténico (B5) 0,12 mg 2%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 80 mg 6%
- Hierro 0,8 mg 4%
- Magnesio 15 mg 4%
- Fósforo 41 mg 3%
- Potasio 200 mg 4%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 17 | 2 g | 1,9 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 9 | 1 g | 1 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 26 | 3 g | 2,9 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 34 | 4 g | 3,8 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 43 | 5 g | 4,8 g | 0,5 g |
Preguntas sobre hojas de mostaza
¿Cuántas calorías hay en 100 g de hojas de mostaza?
100 g de hojas de mostaza: 17 kcal, 2 g de proteínas, 1,9 g de hidratos de carbono y 0,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de hojas de mostaza?
50 g de hojas de mostaza: 9 kcal, 1 g de proteínas, 1 g de hidratos de carbono y 0,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de hojas de mostaza?
150 g de hojas de mostaza: 26 kcal, 3 g de proteínas, 2,9 g de hidratos de carbono y 0,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de hojas de mostaza?
200 g de hojas de mostaza: 34 kcal, 4 g de proteínas, 3,8 g de hidratos de carbono y 0,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de hojas de mostaza?
250 g de hojas de mostaza: 43 kcal, 5 g de proteínas, 4,8 g de hidratos de carbono y 0,5 g de grasas.
Fuente: CoFID (UK) 13-299 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra