Lo que hay en tu plato
Harina de semilla de algodón baja en grasa
Calorías e información nutricional
bajo en grasa, sin glándulas
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 332 kcal —
- Proteínas 50 g 100%
- Hidratos de carbono 36 g 13%
- Grasas 1,4 g 2%
- Grasas saturadas 0,3 g 2%
- Sodio 35 mg 2%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 22 µg 2%
- Vitamina C 2,4 mg 3%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 2,1 mg 174%
- Riboflavina (B2) 0,4 mg 30%
- Niacina (B3) 4 mg 25%
- Ácido pantoténico (B5) 0,45 mg 9%
- Vitamina B6 0,76 mg 45%
- Folato (B9) 228 µg 57%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 474 mg 36%
- Hierro 12,6 mg 70%
- Magnesio 716 mg 170%
- Fósforo 1587 mg 127%
- Potasio 1761 mg 37%
- Zinc 11,6 mg 106%
- Cobre 1,2 mg 130%
- Manganeso 2,1 mg 93%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 332 | 50 g | 36 g | 1,4 g |
| 1 ración | 28,4 g | 94 | 14 g | 10 g | 0,4 g |
| 2 raciones | 56,7 g | 188 | 28 g | 21 g | 0,8 g |
| ½ ración | 14,2 g | 47 | 7,1 g | 5,1 g | 0,2 g |
| 3 raciones | 85,1 g | 282 | 42 g | 31 g | 1,2 g |
| 4 raciones | 113,4 g | 376 | 57 g | 41 g | 1,6 g |
| 50 g | 50 g | 166 | 25 g | 18 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 498 | 75 g | 54 g | 2,1 g |
| 200 g | 200 g | 664 | 100 g | 72 g | 2,8 g |
| 250 g | 250 g | 830 | 125 g | 90 g | 3,5 g |
Preguntas sobre harina de semilla de algodón baja en grasa
¿Cuántas calorías hay en 100 g de harina de semilla de algodón baja en grasa?
100 g de harina de semilla de algodón baja en grasa: 332 kcal, 50 g de proteínas, 36 g de hidratos de carbono y 1,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (28,4 g) de harina de semilla de algodón baja en grasa?
1 ración (28,4 g) de harina de semilla de algodón baja en grasa: 94 kcal, 14 g de proteínas, 10 g de hidratos de carbono y 0,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (56,7 g) de harina de semilla de algodón baja en grasa?
2 raciones (56,7 g) de harina de semilla de algodón baja en grasa: 188 kcal, 28 g de proteínas, 21 g de hidratos de carbono y 0,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (14,2 g) de harina de semilla de algodón baja en grasa?
½ ración (14,2 g) de harina de semilla de algodón baja en grasa: 47 kcal, 7,1 g de proteínas, 5,1 g de hidratos de carbono y 0,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (85,1 g) de harina de semilla de algodón baja en grasa?
3 raciones (85,1 g) de harina de semilla de algodón baja en grasa: 282 kcal, 42 g de proteínas, 31 g de hidratos de carbono y 1,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (113,4 g) de harina de semilla de algodón baja en grasa?
4 raciones (113,4 g) de harina de semilla de algodón baja en grasa: 376 kcal, 57 g de proteínas, 41 g de hidratos de carbono y 1,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de harina de semilla de algodón baja en grasa?
50 g de harina de semilla de algodón baja en grasa: 166 kcal, 25 g de proteínas, 18 g de hidratos de carbono y 0,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de harina de semilla de algodón baja en grasa?
150 g de harina de semilla de algodón baja en grasa: 498 kcal, 75 g de proteínas, 54 g de hidratos de carbono y 2,1 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 170146 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra