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Galleta salada de trigo integral tejida
Calorías e información nutricional
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Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 436 kcal —
- Proteínas 10 g 20%
- Hidratos de carbono 61 g 22%
- Grasas 12 g 15%
- Grasas saturadas 1,1 g 5%
- Fibra 11 g 39%
- Azúcares 0,8 g —
- Sodio 430 mg 19%
- Colesterol 1,9 mg 1%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,02 µg 0%
- Vitamina E 1,4 mg 9%
- Vitamina K 19,7 µg 16%
- Tiamina (B1) 0,24 mg 20%
- Riboflavina (B2) 0,09 mg 7%
- Niacina (B3) 0,83 mg 5%
- Ácido pantoténico (B5) 0,83 mg 17%
- Vitamina B6 0,08 mg 5%
- Folato (B9) 20,8 µg 5%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 27,2 mg 5%
Minerales
- Calcio 43 mg 3%
- Hierro 3,3 mg 18%
- Magnesio 98 mg 23%
- Fósforo 275 mg 22%
- Potasio 358 mg 8%
- Zinc 2,1 mg 19%
- Cobre 0,35 mg 39%
- Manganeso 1,7 mg 75%
- Selenio 11,3 µg 21%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 436 | 10 g | 62 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 218 | 5,1 g | 31 g | 5,9 g |
| 150 g | 150 g | 654 | 15 g | 92 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 873 | 20 g | 123 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 1091 | 26 g | 154 g | 30 g |
Preguntas sobre galleta salada de trigo integral tejida
¿Cuántas calorías hay en 100 g de galleta salada de trigo integral tejida?
100 g de galleta salada de trigo integral tejida: 436 kcal, 10 g de proteínas, 62 g de hidratos de carbono y 12 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de galleta salada de trigo integral tejida?
50 g de galleta salada de trigo integral tejida: 218 kcal, 5,1 g de proteínas, 31 g de hidratos de carbono y 5,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de galleta salada de trigo integral tejida?
150 g de galleta salada de trigo integral tejida: 654 kcal, 15 g de proteínas, 92 g de hidratos de carbono y 18 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de galleta salada de trigo integral tejida?
200 g de galleta salada de trigo integral tejida: 873 kcal, 20 g de proteínas, 123 g de hidratos de carbono y 24 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de galleta salada de trigo integral tejida?
250 g de galleta salada de trigo integral tejida: 1091 kcal, 26 g de proteínas, 154 g de hidratos de carbono y 30 g de grasas.
Fuente: Canadian Nutrient File 7895 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra