Lo que hay en tu plato
Galleta salada de trigo integral tejida
Calorías e información nutricional
bajo en sodio, natural
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 438 kcal —
- Proteínas 11 g 22%
- Hidratos de carbono 61 g 22%
- Grasas 12 g 15%
- Grasas saturadas 1 g 5%
- Fibra 11 g 39%
- Azúcares 0,7 g —
- Sodio 170 mg 7%
- Colesterol 1,9 mg 1%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,86 mg 6%
- Vitamina K 18,3 µg 15%
- Tiamina (B1) 0,23 mg 19%
- Riboflavina (B2) 0,08 mg 6%
- Niacina (B3) 0,81 mg 5%
- Ácido pantoténico (B5) 0,81 mg 16%
- Vitamina B6 0,08 mg 5%
- Folato (B9) 19,8 µg 5%
- Colina 27,2 mg 5%
Minerales
- Calcio 32 mg 2%
- Hierro 3,4 mg 19%
- Magnesio 107 mg 26%
- Fósforo 306 mg 25%
- Potasio 361 mg 8%
- Zinc 2,7 mg 24%
- Cobre 0,48 mg 53%
- Manganeso 2,1 mg 93%
- Selenio 8,7 µg 16%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 438 | 11 g | 61 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 219 | 5,4 g | 31 g | 6 g |
| 150 g | 150 g | 657 | 16 g | 92 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 876 | 22 g | 122 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 1095 | 27 g | 153 g | 30 g |
Preguntas sobre galleta salada de trigo integral tejida
¿Cuántas calorías hay en 100 g de galleta salada de trigo integral tejida?
100 g de galleta salada de trigo integral tejida: 438 kcal, 11 g de proteínas, 61 g de hidratos de carbono y 12 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de galleta salada de trigo integral tejida?
50 g de galleta salada de trigo integral tejida: 219 kcal, 5,4 g de proteínas, 31 g de hidratos de carbono y 6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de galleta salada de trigo integral tejida?
150 g de galleta salada de trigo integral tejida: 657 kcal, 16 g de proteínas, 92 g de hidratos de carbono y 18 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de galleta salada de trigo integral tejida?
200 g de galleta salada de trigo integral tejida: 876 kcal, 22 g de proteínas, 122 g de hidratos de carbono y 24 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de galleta salada de trigo integral tejida?
250 g de galleta salada de trigo integral tejida: 1095 kcal, 27 g de proteínas, 153 g de hidratos de carbono y 30 g de grasas.
Fuente: Canadian Nutrient File 7898 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra