Lo que hay en tu plato
Galleta de agua
Calorías e información nutricional
galleta salada tipo cracker
444
caloríaskcal por 100 g
Proteína10 g
Carbos68 g
Grasa13 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 444 kcal —
- Proteínas 10 g 21%
- Hidratos de carbono 68 g 25%
- Grasas 13 g 17%
- Grasas saturadas 7,4 g 37%
- Fibra 3,2 g 11%
- Azúcares 6 g —
- Sodio 601 mg 26%
- Colesterol 0,34 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0,29 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,97 mg 6%
- Vitamina K 8,4 µg 7%
- Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0,07 mg 5%
- Niacina (B3) 0,94 mg 6%
- Vitamina B6 0,09 mg 5%
- Folato (B9) 22 µg 6%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 16,4 mg 1%
- Hierro 1,1 mg 6%
- Magnesio 21 mg 5%
- Fósforo 91 mg 7%
- Potasio 144 mg 3%
- Zinc 0,77 mg 7%
- Cobre 0,16 mg 18%
- Manganeso 0,53 mg 23%
- Selenio 7 µg 13%
- Yodo 9,3 µg 6%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 444 | 10 g | 68 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 222 | 5,2 g | 34 g | 6,7 g |
| 150 g | 150 g | 666 | 16 g | 102 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 888 | 21 g | 137 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 1110 | 26 g | 171 g | 33 g |
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Preguntas sobre galleta de agua
¿Cuántas calorías hay en 100 g de galleta de agua?
100 g de galleta de agua: 444 kcal, 10 g de proteínas, 68 g de hidratos de carbono y 13 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de galleta de agua?
50 g de galleta de agua: 222 kcal, 5,2 g de proteínas, 34 g de hidratos de carbono y 6,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de galleta de agua?
150 g de galleta de agua: 666 kcal, 16 g de proteínas, 102 g de hidratos de carbono y 20 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de galleta de agua?
200 g de galleta de agua: 888 kcal, 21 g de proteínas, 137 g de hidratos de carbono y 27 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de galleta de agua?
250 g de galleta de agua: 1110 kcal, 26 g de proteínas, 171 g de hidratos de carbono y 33 g de grasas.
Fuente: Fineli (Finland) 29770 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
