Lo que hay en tu plato
Gachas de cebada
Calorías e información nutricional
cebada perlada, leche, sal
94
caloríaskcal por 100 g
Proteína4,4 g
Carbos14 g
Grasa1,9 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 94 kcal —
- Proteínas 4,4 g 9%
- Hidratos de carbono 14 g 5%
- Grasas 1,9 g 2%
- Grasas saturadas 1,2 g 6%
- Fibra 1,1 g 4%
- Azúcares 5,3 g —
- Sodio 251 mg 11%
- Colesterol 6,8 mg 2%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 12,4 µg 1%
- Vitamina C 0,76 mg 1%
- Vitamina D 1,1 µg 5%
- Vitamina E 0,07 mg 0%
- Vitamina K 0,66 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0,17 mg 13%
- Niacina (B3) 0,52 mg 3%
- Vitamina B6 0,07 mg 4%
- Folato (B9) 5 µg 1%
- Vitamina B12 0,39 µg 16%
Minerales
- Calcio 132 mg 10%
- Hierro 0,48 mg 3%
- Magnesio 21 mg 5%
- Fósforo 126 mg 10%
- Potasio 198 mg 4%
- Zinc 0,73 mg 7%
- Cobre 0,07 mg 7%
- Manganeso 0,19 mg 8%
- Selenio 4,1 µg 8%
- Yodo 29,5 µg 20%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 94 | 4,4 g | 14 g | 1,9 g |
| 50 g | 50 g | 47 | 2,2 g | 7 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 141 | 6,5 g | 21 g | 2,8 g |
| 200 g | 200 g | 188 | 8,7 g | 28 g | 3,8 g |
| 250 g | 250 g | 235 | 11 g | 35 g | 4,7 g |
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- Rye porridgerye flour, milk, salt93 kcal / 100 g
Preguntas sobre gachas de cebada
¿Cuántas calorías hay en 100 g de gachas de cebada?
100 g de gachas de cebada: 94 kcal, 4,4 g de proteínas, 14 g de hidratos de carbono y 1,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de gachas de cebada?
50 g de gachas de cebada: 47 kcal, 2,2 g de proteínas, 7 g de hidratos de carbono y 0,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de gachas de cebada?
150 g de gachas de cebada: 141 kcal, 6,5 g de proteínas, 21 g de hidratos de carbono y 2,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de gachas de cebada?
200 g de gachas de cebada: 188 kcal, 8,7 g de proteínas, 28 g de hidratos de carbono y 3,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de gachas de cebada?
250 g de gachas de cebada: 235 kcal, 11 g de proteínas, 35 g de hidratos de carbono y 4,7 g de grasas.
Fuente: Fineli (Finland) 1505 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
