Lo que hay en tu plato
Cheese, firm, Samsoe, 45 % fidm.
Calorías e información nutricional
361
caloríaskcal por 100 g
Proteína26 g
Carbos0 g
Grasa28 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 361 kcal —
- Proteínas 26 g 53%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 28 g 36%
- Grasas saturadas 18 g 90%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 556 mg 24%
- Colesterol 92 mg 31%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 258 µg 29%
- Vitamina C 0,5 mg 1%
- Vitamina D 0,27 µg 1%
- Vitamina E 0,71 mg 5%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0,33 mg 25%
- Niacina (B3) 0,1 mg 1%
- Ácido pantoténico (B5) 0,34 mg 7%
- Vitamina B6 0,09 mg 5%
- Biotina (B7) 1,5 µg 5%
- Folato (B9) 60 µg 15%
- Vitamina B12 1,4 µg 57%
- Colina 15,4 mg 3%
Minerales
- Calcio 970 mg 75%
- Hierro 0,11 mg 1%
- Magnesio 27 mg 6%
- Fósforo 540 mg 43%
- Potasio 65 mg 1%
- Zinc 3,2 mg 29%
- Cobre 0,09 mg 10%
- Manganeso 0,06 mg 3%
- Selenio 9 µg 16%
- Yodo 10,4 µg 7%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 361 | 27 g | 0 g | 28 g |
| 50 g | 50 g | 180 | 13 g | 0 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 541 | 40 g | 0 g | 42 g |
| 200 g | 200 g | 721 | 53 g | 0 g | 56 g |
| 250 g | 250 g | 901 | 66 g | 0 g | 70 g |
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Fuente: Frida (Denmark) 209 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
