Lo que hay en tu plato
Cheese, hard, Grana, 32 % fidm.
Calorías e información nutricional
353
caloríaskcal por 100 g
Proteína33 g
Carbos0 g
Grasa24 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 353 kcal —
- Proteínas 33 g 66%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 24 g 31%
- Grasas saturadas 16 g 78%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 998 mg 43%
- Colesterol 80 mg 27%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 223 µg 25%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,24 µg 1%
- Vitamina E 0,61 mg 4%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,33 mg 26%
- Niacina (B3) 0,27 mg 2%
- Ácido pantoténico (B5) 0,53 mg 11%
- Vitamina B6 0,09 mg 5%
- Biotina (B7) 1,5 µg 5%
- Folato (B9) 7 µg 2%
- Vitamina B12 1,6 µg 67%
- Colina 15,4 mg 3%
Minerales
- Calcio 1180 mg 91%
- Hierro 0,82 mg 5%
- Magnesio 44 mg 10%
- Fósforo 930 mg 74%
- Potasio 92 mg 2%
- Zinc 2,8 mg 25%
- Cobre 0,03 mg 3%
- Manganeso 0,06 mg 3%
- Selenio 10 µg 18%
- Yodo 10,4 µg 7%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 353 | 33 g | 0 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 176 | 17 g | 0 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 529 | 49 g | 0 g | 36 g |
| 200 g | 200 g | 706 | 66 g | 0 g | 48 g |
| 250 g | 250 g | 882 | 82 g | 0 g | 60 g |
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Fuente: Frida (Denmark) 308 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
