Lo que hay en tu plato
Cheese, hard, Gruyere, 45 % fidm.
Calorías e información nutricional
388
caloríaskcal por 100 g
Proteína29 g
Carbos0 g
Grasa30 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 388 kcal —
- Proteínas 29 g 59%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 30 g 39%
- Grasas saturadas 19 g 97%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 613 mg 27%
- Colesterol 99 mg 33%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 278 µg 31%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,29 µg 1%
- Vitamina E 0,77 mg 5%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,5 mg 38%
- Niacina (B3) 0,1 mg 1%
- Ácido pantoténico (B5) 0,3 mg 6%
- Vitamina B6 0,08 mg 5%
- Biotina (B7) 1,7 µg 6%
- Folato (B9) 20 µg 5%
- Vitamina B12 1,5 µg 63%
- Colina 15,4 mg 3%
Minerales
- Calcio 990 mg 76%
- Hierro 0,4 mg 2%
- Magnesio 25 mg 6%
- Fósforo 610 mg 49%
- Potasio 120 mg 3%
- Zinc 4 mg 36%
- Cobre 0,03 mg 3%
- Manganeso 0,06 mg 3%
- Selenio 10 µg 18%
- Yodo 10,4 µg 7%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 388 | 29 g | 0 g | 30 g |
| 50 g | 50 g | 194 | 15 g | 0 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 582 | 44 g | 0 g | 45 g |
| 200 g | 200 g | 776 | 59 g | 0 g | 60 g |
| 250 g | 250 g | 970 | 73 g | 0 g | 75 g |
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Preguntas sobre cheese, hard, Gruyere, 45 % fidm.
¿Cuántas calorías hay en 100 g de cheese, hard, Gruyere, 45 % fidm.?
100 g de cheese, hard, Gruyere, 45 % fidm.: 388 kcal, 29 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 30 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de cheese, hard, Gruyere, 45 % fidm.?
50 g de cheese, hard, Gruyere, 45 % fidm.: 194 kcal, 15 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 15 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de cheese, hard, Gruyere, 45 % fidm.?
150 g de cheese, hard, Gruyere, 45 % fidm.: 582 kcal, 44 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 45 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de cheese, hard, Gruyere, 45 % fidm.?
200 g de cheese, hard, Gruyere, 45 % fidm.: 776 kcal, 59 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 60 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de cheese, hard, Gruyere, 45 % fidm.?
250 g de cheese, hard, Gruyere, 45 % fidm.: 970 kcal, 73 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 75 g de grasas.
Fuente: Frida (Denmark) 341 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
