Lo que hay en tu plato
Filete de carbonero
Calorías e información nutricional
(Reino Unido), abadejo (EE. UU.), congelado
90
caloríaskcal por 100 g
Proteína21 g
Carbos0 g
Grasa0,9 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 90 kcal —
- Proteínas 21 g 41%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 0,9 g 1%
- Grasas saturadas 0,5 g 3%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 40 mg 2%
- Colesterol 61 mg 20%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 6 µg 1%
- Vitamina C 0,33 mg 0%
- Vitamina D 0,79 µg 4%
- Vitamina E 0,76 mg 5%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0,1 mg 8%
- Niacina (B3) 1,6 mg 10%
- Vitamina B6 0,12 mg 7%
- Folato (B9) 10 µg 3%
- Vitamina B12 1 µg 42%
- Colina 65 mg 12%
Minerales
- Calcio 29 mg 2%
- Hierro 0,21 mg 1%
- Magnesio 14 mg 3%
- Fósforo 170 mg 14%
- Potasio 440 mg 9%
- Zinc 0,34 mg 3%
- Cobre 0,06 mg 6%
- Manganeso 0,01 mg 0%
- Selenio 26 µg 47%
- Yodo 153 µg 102%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 90 | 21 g | 0 g | 0,9 g |
| 50 g | 50 g | 45 | 10 g | 0 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 135 | 31 g | 0 g | 1,4 g |
| 200 g | 200 g | 180 | 41 g | 0 g | 1,8 g |
| 250 g | 250 g | 225 | 51 g | 0 g | 2,3 g |
Alimentos similares
Preguntas sobre filete de carbonero
¿Cuántas calorías hay en 100 g de filete de carbonero?
100 g de filete de carbonero: 90 kcal, 21 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 0,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de filete de carbonero?
50 g de filete de carbonero: 45 kcal, 10 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 0,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de filete de carbonero?
150 g de filete de carbonero: 135 kcal, 31 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 1,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de filete de carbonero?
200 g de filete de carbonero: 180 kcal, 41 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 1,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de filete de carbonero?
250 g de filete de carbonero: 225 kcal, 51 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 2,3 g de grasas.
Fuente: Frida (Denmark) 661 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
