Lo que hay en tu plato
Fiambre
Calorías e información nutricional
con proteína de soja y guisante
151
caloríaskcal por 100 g
Proteína7,5 g
Carbos3,9 g
Grasa11 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 151 kcal —
- Proteínas 7,5 g 15%
- Hidratos de carbono 3,9 g 1%
- Grasas 11 g 14%
- Grasas saturadas 0,7 g 3%
- Fibra 2,8 g 10%
- Azúcares 2,6 g —
- Sodio 993 mg 43%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 9,5 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 2,7 mg 18%
- Vitamina K 10,8 µg 9%
- Tiamina (B1) 0 mg 0%
- Riboflavina (B2) 0,04 mg 3%
- Niacina (B3) 0,05 mg 0%
- Ácido pantoténico (B5) 0,19 mg 4%
- Vitamina B6 0,02 mg 1%
- Biotina (B7) 4,6 µg 15%
- Folato (B9) 16,7 µg 4%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 105 mg 19%
Minerales
- Calcio 15,2 mg 1%
- Hierro 4,6 mg 25%
- Magnesio 10,2 mg 2%
- Fósforo 75,2 mg 6%
- Potasio 170 mg 4%
- Zinc 0,27 mg 2%
- Cobre 0,12 mg 14%
- Manganeso 0,16 mg 7%
- Selenio 2,4 µg 4%
- Yodo 33 µg 22%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 151 | 7,5 g | 3,9 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 76 | 3,7 g | 1,9 g | 5,6 g |
| 150 g | 150 g | 227 | 11 g | 5,8 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 303 | 15 g | 7,8 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 379 | 19 g | 9,7 g | 28 g |
Alimentos similares
- Fiambre vegano195 kcal / 100 g
- Carne para embutido de fiambrereducido en grasa, para151 kcal / 100 g
- Loncha vegetal189 kcal / 100 g
- Carne picadacon proteína de guisante218 kcal / 100 g
- Sustituto de carne picado o desmenuzadovegano, a base de proteína de soja o guisante, crudo139 kcal / 100 g
- Carne picada vegetalproteína de soja, producto refrigerado o congelado167 kcal / 100 g
- Jamón vegetalenvasado242 kcal / 100 g
Preguntas sobre fiambre
¿Cuántas calorías hay en 100 g de fiambre?
100 g de fiambre: 151 kcal, 7,5 g de proteínas, 3,9 g de hidratos de carbono y 11 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de fiambre?
50 g de fiambre: 76 kcal, 3,7 g de proteínas, 1,9 g de hidratos de carbono y 5,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de fiambre?
150 g de fiambre: 227 kcal, 11 g de proteínas, 5,8 g de hidratos de carbono y 17 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de fiambre?
200 g de fiambre: 303 kcal, 15 g de proteínas, 7,8 g de hidratos de carbono y 22 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de fiambre?
250 g de fiambre: 379 kcal, 19 g de proteínas, 9,7 g de hidratos de carbono y 28 g de grasas.
Fuente: Frida (Denmark) 1789 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
