Lo que hay en tu plato
Falda de ternera
Calorías e información nutricional
asado a la parrilla, frito en sartén
174
caloríaskcal por 100 g
Proteína22 g
Carbos0 g
Grasa9,8 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 174 kcal —
- Proteínas 22 g 43%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 9,8 g 13%
- Grasas saturadas 4,4 g 22%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Niacina (B3) 3,9 mg 25%
- Vitamina B6 0,28 mg 16%
- Vitamina B12 4,6 µg 192%
Minerales
- Hierro 3,8 mg 21%
- Zinc 5,1 mg 46%
- Selenio 13,4 µg 24%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 174 | 22 g | 0 g | 9,8 g |
| 50 g | 50 g | 87 | 11 g | 0 g | 4,9 g |
| 150 g | 150 g | 261 | 32 g | 0 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 348 | 43 g | 0 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 435 | 54 g | 0 g | 24 g |
Preguntas sobre falda de ternera
¿Cuántas calorías hay en 100 g de falda de ternera?
100 g de falda de ternera: 174 kcal, 22 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 9,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de falda de ternera?
50 g de falda de ternera: 87 kcal, 11 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 4,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de falda de ternera?
150 g de falda de ternera: 261 kcal, 32 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 15 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de falda de ternera?
200 g de falda de ternera: 348 kcal, 43 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 20 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de falda de ternera?
250 g de falda de ternera: 435 kcal, 54 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 24 g de grasas.
Fuente: ANSES–Ciqual (France) 6131 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra