Lo que hay en tu plato
Especialidad láctea o quark con frutas
Calorías e información nutricional
7-8% de grasa, con azúcares
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 139 kcal —
- Proteínas 5,6 g 11%
- Hidratos de carbono 14 g 5%
- Grasas 6,6 g 8%
- Grasas saturadas 3,6 g 18%
- Fibra 0,3 g 1%
- Azúcares 14 g —
- Sodio 52,2 mg 2%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 11,1 µg 1%
- Riboflavina (B2) 0,17 mg 13%
- Niacina (B3) 0,1 mg 1%
- Ácido pantoténico (B5) 0,4 mg 8%
- Folato (B9) 15,4 µg 4%
- Vitamina B12 0,44 µg 18%
Minerales
- Calcio 120 mg 9%
- Magnesio 9,5 mg 2%
- Fósforo 98 mg 8%
- Potasio 121 mg 3%
- Yodo 54 µg 36%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 139 | 5,6 g | 14 g | 6,6 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 2,8 g | 7,2 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 209 | 8,4 g | 22 g | 9,8 g |
| 200 g | 200 g | 278 | 11 g | 29 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 348 | 14 g | 36 g | 16 g |
Preguntas sobre especialidad láctea o quark con frutas
¿Cuántas calorías hay en 100 g de especialidad láctea o quark con frutas?
100 g de especialidad láctea o quark con frutas: 139 kcal, 5,6 g de proteínas, 14 g de hidratos de carbono y 6,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de especialidad láctea o quark con frutas?
50 g de especialidad láctea o quark con frutas: 70 kcal, 2,8 g de proteínas, 7,2 g de hidratos de carbono y 3,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de especialidad láctea o quark con frutas?
150 g de especialidad láctea o quark con frutas: 209 kcal, 8,4 g de proteínas, 22 g de hidratos de carbono y 9,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de especialidad láctea o quark con frutas?
200 g de especialidad láctea o quark con frutas: 278 kcal, 11 g de proteínas, 29 g de hidratos de carbono y 13 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de especialidad láctea o quark con frutas?
250 g de especialidad láctea o quark con frutas: 348 kcal, 14 g de proteínas, 36 g de hidratos de carbono y 16 g de grasas.
Fuente: ANSES–Ciqual (France) 19659 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra