Lo que hay en tu plato
Espaldilla de ternera
Calorías e información nutricional
cruda
106
caloríaskcal por 100 g
Proteína20 g
Carbos0 g
Grasa2,8 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 106 kcal —
- Proteínas 20 g 40%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 2,8 g 4%
- Grasas saturadas 1 g 5%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 106 | 20 g | 0 g | 2,8 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 10 g | 0 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 159 | 30 g | 0 g | 4,2 g |
| 200 g | 200 g | 212 | 40 g | 0 g | 5,6 g |
| 250 g | 250 g | 265 | 50 g | 0 g | 7 g |
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Preguntas sobre espaldilla de ternera
¿Cuántas calorías hay en 100 g de espaldilla de ternera?
100 g de espaldilla de ternera: 106 kcal, 20 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 2,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de espaldilla de ternera?
50 g de espaldilla de ternera: 53 kcal, 10 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 1,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de espaldilla de ternera?
150 g de espaldilla de ternera: 159 kcal, 30 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 4,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de espaldilla de ternera?
200 g de espaldilla de ternera: 212 kcal, 40 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 5,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de espaldilla de ternera?
250 g de espaldilla de ternera: 265 kcal, 50 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 7 g de grasas.
Fuente: slv 934 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
