Lo que hay en tu plato
Crepe, with meat
Calorías e información nutricional
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 173 kcal —
- Proteínas 13 g 26%
- Hidratos de carbono 7,4 g 3%
- Grasas 10 g 13%
- Grasas saturadas 4 g 20%
- Fibra 0,3 g 1%
- Azúcares 1,6 g —
- Sodio 384 mg 17%
- Colesterol 75 mg 25%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 82 µg 9%
- Vitamina C 0,8 mg 1%
- Vitamina D 0,8 µg 4%
- Vitamina E 0,52 mg 3%
- Vitamina K 2,8 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavina (B2) 0,2 mg 15%
- Niacina (B3) 2,8 mg 17%
- Vitamina B6 0,12 mg 7%
- Folato (B9) 15 µg 4%
- Vitamina B12 0,8 µg 33%
- Colina 53,1 mg 10%
Minerales
- Calcio 106 mg 8%
- Hierro 1,4 mg 8%
- Magnesio 17 mg 4%
- Fósforo 159 mg 13%
- Potasio 159 mg 3%
- Zinc 1,8 mg 16%
- Cobre 0,08 mg 9%
- Selenio 20,3 µg 37%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 173 | 13 g | 7,4 g | 10 g |
| 1 ración | 155 g | 268 | 20 g | 12 g | 16 g |
| 2 raciones | 310 g | 536 | 40 g | 23 g | 31 g |
| ½ ración | 77,5 g | 134 | 10 g | 5,8 g | 7,8 g |
| 3 raciones | 465 g | 804 | 60 g | 35 g | 47 g |
| 4 raciones | 620 g | 1073 | 80 g | 46 g | 62 g |
| 50 g | 50 g | 87 | 6,4 g | 3,7 g | 5 g |
| 150 g | 150 g | 260 | 19 g | 11 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 346 | 26 g | 15 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 433 | 32 g | 19 g | 25 g |
Preguntas sobre crepe, with meat
¿Cuántas calorías hay en 100 g de crepe, with meat?
100 g de crepe, with meat: 173 kcal, 13 g de proteínas, 7,4 g de hidratos de carbono y 10 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (155 g) de crepe, with meat?
1 ración (155 g) de crepe, with meat: 268 kcal, 20 g de proteínas, 12 g de hidratos de carbono y 16 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (310 g) de crepe, with meat?
2 raciones (310 g) de crepe, with meat: 536 kcal, 40 g de proteínas, 23 g de hidratos de carbono y 31 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (77,5 g) de crepe, with meat?
½ ración (77,5 g) de crepe, with meat: 134 kcal, 10 g de proteínas, 5,8 g de hidratos de carbono y 7,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (465 g) de crepe, with meat?
3 raciones (465 g) de crepe, with meat: 804 kcal, 60 g de proteínas, 35 g de hidratos de carbono y 47 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (620 g) de crepe, with meat?
4 raciones (620 g) de crepe, with meat: 1073 kcal, 80 g de proteínas, 46 g de hidratos de carbono y 62 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de crepe, with meat?
50 g de crepe, with meat: 87 kcal, 6,4 g de proteínas, 3,7 g de hidratos de carbono y 5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de crepe, with meat?
150 g de crepe, with meat: 260 kcal, 19 g de proteínas, 11 g de hidratos de carbono y 15 g de grasas.
Fuente: FNDDS (USDA) 58120110 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra