Lo que hay en tu plato
Crema de verduras
Calorías e información nutricional
preparada con leche al 2% de M.G., casera
26
caloríaskcal por 100 g
Proteína1,9 g
Carbos2,8 g
Grasa0,6 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 26 kcal —
- Proteínas 1,9 g 4%
- Hidratos de carbono 2,8 g 1%
- Grasas 0,6 g 1%
- Grasas saturadas 0,2 g 1%
- Fibra 0,4 g 2%
- Sodio 222 mg 10%
- Colesterol 0,68 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 54,1 µg 6%
- Vitamina C 1,6 mg 2%
- Vitamina D 0,09 µg 0%
- Vitamina E 0,01 mg 0%
- Tiamina (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavina (B2) 0,04 mg 3%
- Niacina (B3) 1,1 mg 7%
- Ácido pantoténico (B5) 0,1 mg 2%
- Vitamina B6 0,05 mg 3%
- Folato (B9) 5 µg 1%
- Vitamina B12 0,11 µg 4%
Minerales
- Calcio 18,6 mg 1%
- Hierro 0,24 mg 1%
- Magnesio 4,7 mg 1%
- Fósforo 35,5 mg 3%
- Potasio 121 mg 3%
- Zinc 0,15 mg 1%
- Cobre 0,05 mg 6%
- Manganeso 0,1 mg 5%
- Selenio 0,32 µg 1%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 26 | 1,9 g | 2,8 g | 0,6 g |
| 50 g | 50 g | 13 | 1 g | 1,4 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 39 | 2,9 g | 4,2 g | 0,9 g |
| 200 g | 200 g | 52 | 3,8 g | 5,5 g | 1,2 g |
| 250 g | 250 g | 65 | 4,8 g | 6,9 g | 1,5 g |
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Preguntas sobre crema de verduras
¿Cuántas calorías hay en 100 g de crema de verduras?
100 g de crema de verduras: 26 kcal, 1,9 g de proteínas, 2,8 g de hidratos de carbono y 0,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de crema de verduras?
50 g de crema de verduras: 13 kcal, 1 g de proteínas, 1,4 g de hidratos de carbono y 0,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de crema de verduras?
150 g de crema de verduras: 39 kcal, 2,9 g de proteínas, 4,2 g de hidratos de carbono y 0,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de crema de verduras?
200 g de crema de verduras: 52 kcal, 3,8 g de proteínas, 5,5 g de hidratos de carbono y 1,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de crema de verduras?
250 g de crema de verduras: 65 kcal, 4,8 g de proteínas, 6,9 g de hidratos de carbono y 1,5 g de grasas.
Fuente: Canadian Nutrient File 6734 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
