Lo que hay en tu plato
chucrut
Calorías e información nutricional
sazonado y cocinado con trocitos de tocino, sin guarnición, escurrido, cocinado
76
caloríaskcal por 100 g
Proteína1.4 g
Grasa6.6 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 76 kcal —
- Proteínas 1.4 g 3%
- Grasas 6.6 g 8%
- Grasas saturadas 2 g 10%
- Fibra 4.5 g 16%
- Sodio 505 mg 22%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 10.7 µg 1%
- Vitamina C 17.2 mg 19%
- Vitamina K 31 µg 26%
- Ácido pantoténico (B5) 0.11 mg 2%
- Vitamina B6 0.06 mg 3%
- Folato (B9) 19.1 µg 5%
- Vitamina B12 0.03 µg 1%
Minerales
- Calcio 43 mg 3%
- Hierro 0.3 mg 2%
- Magnesio 6.8 mg 2%
- Fósforo 15 mg 1%
- Potasio 83 mg 2%
- Zinc 0.15 mg 1%
- Cobre 0.05 mg 6%
- Manganeso 0.09 mg 4%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 76 | 1.4 g | – | 6.6 g |
| 50 g | 50 g | 38 | 0.7 g | – | 3.3 g |
| 150 g | 150 g | 113 | 2.1 g | – | 9.9 g |
| 200 g | 200 g | 151 | 2.8 g | – | 13.2 g |
| 250 g | 250 g | 189 | 3.5 g | – | 16.5 g |
Preguntas sobre chucrut
¿Cuántas calorías hay en 100 g de chucrut?
100 g de chucrut: 76 kcal, 1.4 g de proteínas, – de hidratos de carbono y 6.6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de chucrut?
50 g de chucrut: 38 kcal, 0.7 g de proteínas, – de hidratos de carbono y 3.3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de chucrut?
150 g de chucrut: 113 kcal, 2.1 g de proteínas, – de hidratos de carbono y 9.9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de chucrut?
200 g de chucrut: 151 kcal, 2.8 g de proteínas, – de hidratos de carbono y 13.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de chucrut?
250 g de chucrut: 189 kcal, 3.5 g de proteínas, – de hidratos de carbono y 16.5 g de grasas.
Fuente: ANSES–Ciqual (France) 25220 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra