Lo que hay en tu plato
Cheese steak sandwich or sub on wheat
Calorías e información nutricional
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 268 kcal —
- Proteínas 19 g 38%
- Hidratos de carbono 18 g 6%
- Grasas 12 g 16%
- Grasas saturadas 5,5 g 28%
- Fibra 2,2 g 8%
- Azúcares 2,7 g —
- Sodio 523 mg 23%
- Colesterol 49 mg 16%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 54 µg 6%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,7 µg 3%
- Vitamina E 0,38 mg 3%
- Vitamina K 3,4 µg 3%
- Tiamina (B1) 0,2 mg 17%
- Riboflavina (B2) 0,26 mg 20%
- Niacina (B3) 4,7 mg 29%
- Vitamina B6 0,34 mg 20%
- Folato (B9) 35 µg 9%
- Vitamina B12 1,1 µg 45%
- Colina 43,3 mg 8%
Minerales
- Calcio 249 mg 19%
- Hierro 2,4 mg 14%
- Magnesio 37 mg 9%
- Fósforo 268 mg 21%
- Potasio 233 mg 5%
- Zinc 3,1 mg 29%
- Cobre 0,11 mg 13%
- Selenio 27,2 µg 49%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 268 | 19 g | 18 g | 12 g |
| 1 ración | 220 g | 590 | 42 g | 39 g | 27 g |
| 2 raciones | 440 g | 1179 | 85 g | 78 g | 54 g |
| ½ ración | 110 g | 295 | 21 g | 20 g | 13 g |
| 3 raciones | 660 g | 1769 | 127 g | 117 g | 81 g |
| 4 raciones | 880 g | 2358 | 169 g | 156 g | 107 g |
| 50 g | 50 g | 134 | 9,6 g | 8,9 g | 6,1 g |
| 150 g | 150 g | 402 | 29 g | 27 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 536 | 38 g | 35 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 670 | 48 g | 44 g | 31 g |
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Preguntas sobre cheese steak sandwich or sub on wheat
¿Cuántas calorías hay en 100 g de cheese steak sandwich or sub on wheat?
100 g de cheese steak sandwich or sub on wheat: 268 kcal, 19 g de proteínas, 18 g de hidratos de carbono y 12 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (220 g) de cheese steak sandwich or sub on wheat?
1 ración (220 g) de cheese steak sandwich or sub on wheat: 590 kcal, 42 g de proteínas, 39 g de hidratos de carbono y 27 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (440 g) de cheese steak sandwich or sub on wheat?
2 raciones (440 g) de cheese steak sandwich or sub on wheat: 1179 kcal, 85 g de proteínas, 78 g de hidratos de carbono y 54 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (110 g) de cheese steak sandwich or sub on wheat?
½ ración (110 g) de cheese steak sandwich or sub on wheat: 295 kcal, 21 g de proteínas, 20 g de hidratos de carbono y 13 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (660 g) de cheese steak sandwich or sub on wheat?
3 raciones (660 g) de cheese steak sandwich or sub on wheat: 1769 kcal, 127 g de proteínas, 117 g de hidratos de carbono y 81 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (880 g) de cheese steak sandwich or sub on wheat?
4 raciones (880 g) de cheese steak sandwich or sub on wheat: 2358 kcal, 169 g de proteínas, 156 g de hidratos de carbono y 107 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de cheese steak sandwich or sub on wheat?
50 g de cheese steak sandwich or sub on wheat: 134 kcal, 9,6 g de proteínas, 8,9 g de hidratos de carbono y 6,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de cheese steak sandwich or sub on wheat?
150 g de cheese steak sandwich or sub on wheat: 402 kcal, 29 g de proteínas, 27 g de hidratos de carbono y 18 g de grasas.
Fuente: FNDDS (USDA) 27514040 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
