Lo que hay en tu plato
Cereal infantil de avena
Calorías e información nutricional
preparado con leche entera
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 116 kcal —
- Proteínas 5 g 10%
- Hidratos de carbono 14 g 5%
- Grasas 4,1 g 5%
- Grasas saturadas 2,3 g 11%
- Fibra 1,1 g 4%
- Sodio 46 mg 2%
- Colesterol 11 mg 4%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 22 µg 2%
- Vitamina C 1,3 mg 1%
- Tiamina (B1) 0,51 mg 42%
- Riboflavina (B2) 0,56 mg 43%
- Niacina (B3) 6 mg 37%
- Ácido pantoténico (B5) 0,51 mg 10%
- Vitamina B6 0,06 mg 4%
- Folato (B9) 10 µg 3%
- Vitamina B12 0,3 µg 13%
Minerales
- Calcio 220 mg 17%
- Hierro 12,1 mg 67%
- Magnesio 35 mg 8%
- Fósforo 160 mg 13%
- Potasio 204 mg 4%
- Zinc 0,92 mg 8%
- Cobre 0,09 mg 10%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 116 | 5 g | 14 g | 4,1 g |
| 1 ración | 28,4 g | 33 | 1,4 g | 4 g | 1,2 g |
| 2 raciones | 56,7 g | 66 | 2,8 g | 8,1 g | 2,3 g |
| ½ ración | 14,2 g | 16 | 0,7 g | 2 g | 0,6 g |
| 3 raciones | 85,1 g | 99 | 4,3 g | 12 g | 3,5 g |
| 4 raciones | 113,4 g | 132 | 5,7 g | 16 g | 4,6 g |
| 50 g | 50 g | 58 | 2,5 g | 7,1 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 174 | 7,5 g | 21 g | 6,2 g |
| 200 g | 200 g | 232 | 10 g | 28 g | 8,2 g |
| 250 g | 250 g | 290 | 13 g | 36 g | 10 g |
Preguntas sobre cereal infantil de avena
¿Cuántas calorías hay en 100 g de cereal infantil de avena?
100 g de cereal infantil de avena: 116 kcal, 5 g de proteínas, 14 g de hidratos de carbono y 4,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (28,4 g) de cereal infantil de avena?
1 ración (28,4 g) de cereal infantil de avena: 33 kcal, 1,4 g de proteínas, 4 g de hidratos de carbono y 1,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (56,7 g) de cereal infantil de avena?
2 raciones (56,7 g) de cereal infantil de avena: 66 kcal, 2,8 g de proteínas, 8,1 g de hidratos de carbono y 2,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (14,2 g) de cereal infantil de avena?
½ ración (14,2 g) de cereal infantil de avena: 16 kcal, 0,7 g de proteínas, 2 g de hidratos de carbono y 0,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (85,1 g) de cereal infantil de avena?
3 raciones (85,1 g) de cereal infantil de avena: 99 kcal, 4,3 g de proteínas, 12 g de hidratos de carbono y 3,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (113,4 g) de cereal infantil de avena?
4 raciones (113,4 g) de cereal infantil de avena: 132 kcal, 5,7 g de proteínas, 16 g de hidratos de carbono y 4,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de cereal infantil de avena?
50 g de cereal infantil de avena: 58 kcal, 2,5 g de proteínas, 7,1 g de hidratos de carbono y 2,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de cereal infantil de avena?
150 g de cereal infantil de avena: 174 kcal, 7,5 g de proteínas, 21 g de hidratos de carbono y 6,2 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 173531 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra