Lo que hay en tu plato
Carne de liebre
Calorías e información nutricional
a la parrilla/frita
214
caloríaskcal por 100 g
Proteína29 g
Carbos0 g
Grasa11 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 214 kcal —
- Proteínas 29 g 59%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 11 g 14%
- Grasas saturadas 1,7 g 8%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 311 mg 14%
- Colesterol 73,4 mg 24%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 23,8 µg 3%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,19 µg 1%
- Vitamina E 1,7 mg 12%
- Vitamina K 8,2 µg 7%
- Tiamina (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavina (B2) 0,24 mg 18%
- Niacina (B3) 6,1 mg 38%
- Vitamina B6 0,5 mg 29%
- Folato (B9) 10,4 µg 3%
- Vitamina B12 1,1 µg 46%
Minerales
- Calcio 19,5 mg 2%
- Hierro 2,5 mg 14%
- Magnesio 32,2 mg 8%
- Fósforo 292 mg 23%
- Potasio 431 mg 9%
- Zinc 2,4 mg 21%
- Cobre 0,21 mg 23%
- Manganeso 0,06 mg 2%
- Selenio 5,6 µg 10%
- Yodo 19,3 µg 13%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 214 | 29 g | 0 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 107 | 15 g | 0 g | 5,4 g |
| 150 g | 150 g | 321 | 44 g | 0 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 428 | 59 g | 0 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 535 | 73 g | 0 g | 27 g |
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Preguntas sobre carne de liebre
¿Cuántas calorías hay en 100 g de carne de liebre?
100 g de carne de liebre: 214 kcal, 29 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 11 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de carne de liebre?
50 g de carne de liebre: 107 kcal, 15 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 5,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de carne de liebre?
150 g de carne de liebre: 321 kcal, 44 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 16 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de carne de liebre?
200 g de carne de liebre: 428 kcal, 59 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 22 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de carne de liebre?
250 g de carne de liebre: 535 kcal, 73 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 27 g de grasas.
Fuente: Fineli (Finland) 7315 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
