Lo que hay en tu plato
Capón
Calorías e información nutricional
carne y piel, asado/horneado
221
caloríaskcal por 100 g
Proteína29 g
Carbos0 g
Grasa12 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 221 kcal —
- Proteínas 29 g 58%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 12 g 15%
- Grasas saturadas 3,3 g 16%
- Fibra 0 g 0%
- Sodio 49 mg 2%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina C 0 mg 0%
- Tiamina (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavina (B2) 0,17 mg 13%
- Niacina (B3) 9 mg 56%
- Ácido pantoténico (B5) 1,1 mg 22%
- Vitamina B6 0,43 mg 25%
- Folato (B9) 6 µg 2%
- Vitamina B12 0,33 µg 14%
Minerales
- Calcio 14 mg 1%
- Hierro 1,5 mg 8%
- Magnesio 24 mg 6%
- Fósforo 246 mg 20%
- Potasio 255 mg 5%
- Zinc 1,7 mg 16%
- Cobre 0,07 mg 8%
- Manganeso 0,02 mg 1%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 221 | 29 g | 0 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 111 | 15 g | 0 g | 5,9 g |
| 150 g | 150 g | 332 | 44 g | 0 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 442 | 58 g | 0 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 553 | 73 g | 0 g | 29 g |
Preguntas sobre capón
¿Cuántas calorías hay en 100 g de capón?
100 g de capón: 221 kcal, 29 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 12 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de capón?
50 g de capón: 111 kcal, 15 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 5,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de capón?
150 g de capón: 332 kcal, 44 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 18 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de capón?
200 g de capón: 442 kcal, 58 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 23 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de capón?
250 g de capón: 553 kcal, 73 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 29 g de grasas.
Fuente: ANSES–Ciqual (France) 36051 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra