Lo que hay en tu plato
Cangrejo Dungeness
Calorías e información nutricional
hervidos o al vapor
110
caloríaskcal por 100 g
Proteína22 g
Carbos1 g
Grasa1,2 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 110 kcal —
- Proteínas 22 g 45%
- Hidratos de carbono 1 g 0%
- Grasas 1,2 g 2%
- Grasas saturadas 0,2 g 1%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 378 mg 16%
- Colesterol 76 mg 25%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 31 µg 3%
- Vitamina C 3,6 mg 4%
- Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0,2 mg 16%
- Niacina (B3) 3,6 mg 23%
- Ácido pantoténico (B5) 0,4 mg 8%
- Vitamina B6 0,17 mg 10%
- Folato (B9) 42 µg 11%
- Vitamina B12 10,4 µg 433%
Minerales
- Calcio 59 mg 5%
- Hierro 0,43 mg 2%
- Magnesio 58 mg 14%
- Fósforo 175 mg 14%
- Potasio 408 mg 9%
- Zinc 5,5 mg 50%
- Cobre 0,73 mg 82%
- Manganeso 0,1 mg 4%
- Selenio 47,6 µg 87%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 110 | 22 g | 1 g | 1,2 g |
| 50 g | 50 g | 55 | 11 g | 0,5 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 165 | 34 g | 1,4 g | 1,9 g |
| 200 g | 200 g | 220 | 45 g | 1,9 g | 2,5 g |
| 250 g | 250 g | 275 | 56 g | 2,4 g | 3,1 g |
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Preguntas sobre cangrejo Dungeness
¿Cuántas calorías hay en 100 g de cangrejo Dungeness?
100 g de cangrejo Dungeness: 110 kcal, 22 g de proteínas, 1 g de hidratos de carbono y 1,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de cangrejo Dungeness?
50 g de cangrejo Dungeness: 55 kcal, 11 g de proteínas, 0,5 g de hidratos de carbono y 0,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de cangrejo Dungeness?
150 g de cangrejo Dungeness: 165 kcal, 34 g de proteínas, 1,4 g de hidratos de carbono y 1,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de cangrejo Dungeness?
200 g de cangrejo Dungeness: 220 kcal, 45 g de proteínas, 1,9 g de hidratos de carbono y 2,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de cangrejo Dungeness?
250 g de cangrejo Dungeness: 275 kcal, 56 g de proteínas, 2,4 g de hidratos de carbono y 3,1 g de grasas.
Fuente: Canadian Nutrient File 3172 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
