Lo que hay en tu plato
Cangrejo Dungeness
Calorías e información nutricional
hervidos o al vapor
110
caloríaskcal por 100 g
Proteína22.3 g
Carbos0.9 g
Grasa1.2 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 110 kcal —
- Proteínas 22.3 g 45%
- Hidratos de carbono 0.9 g 0%
- Grasas 1.2 g 2%
- Grasas saturadas 0.2 g 1%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 378 mg 16%
- Colesterol 76 mg 25%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 31 µg 3%
- Vitamina C 3.6 mg 4%
- Tiamina (B1) 0.06 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0.2 mg 16%
- Niacina (B3) 3.6 mg 23%
- Ácido pantoténico (B5) 0.4 mg 8%
- Vitamina B6 0.17 mg 10%
- Folato (B9) 42 µg 11%
- Vitamina B12 10.4 µg 433%
Minerales
- Calcio 59 mg 5%
- Hierro 0.43 mg 2%
- Magnesio 58 mg 14%
- Fósforo 175 mg 14%
- Potasio 408 mg 9%
- Zinc 5.5 mg 50%
- Cobre 0.73 mg 82%
- Manganeso 0.1 mg 4%
- Selenio 47.6 µg 87%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 110 | 22.3 g | 1 g | 1.2 g |
| 50 g | 50 g | 55 | 11.2 g | 0.5 g | 0.6 g |
| 150 g | 150 g | 165 | 33.5 g | 1.4 g | 1.9 g |
| 200 g | 200 g | 220 | 44.6 g | 1.9 g | 2.5 g |
| 250 g | 250 g | 275 | 55.8 g | 2.4 g | 3.1 g |
Preguntas sobre cangrejo Dungeness
¿Cuántas calorías hay en 100 g de cangrejo Dungeness?
100 g de cangrejo Dungeness: 110 kcal, 22.3 g de proteínas, 1 g de hidratos de carbono y 1.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de cangrejo Dungeness?
50 g de cangrejo Dungeness: 55 kcal, 11.2 g de proteínas, 0.5 g de hidratos de carbono y 0.6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de cangrejo Dungeness?
150 g de cangrejo Dungeness: 165 kcal, 33.5 g de proteínas, 1.4 g de hidratos de carbono y 1.9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de cangrejo Dungeness?
200 g de cangrejo Dungeness: 220 kcal, 44.6 g de proteínas, 1.9 g de hidratos de carbono y 2.5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de cangrejo Dungeness?
250 g de cangrejo Dungeness: 275 kcal, 55.8 g de proteínas, 2.4 g de hidratos de carbono y 3.1 g de grasas.
Fuente: Canadian Nutrient File 3172 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra