Lo que hay en tu plato
Calabaza india
Calorías e información nutricional
cocido, hervido, (Navajo)
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 16 kcal —
- Proteínas 0,3 g 1%
- Hidratos de carbono 1,7 g 1%
- Grasas 0,2 g 0%
- Fibra 1,5 g 5%
- Azúcares 2 g —
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Tiamina (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavina (B2) 0,02 mg 1%
- Niacina (B3) 0,1 mg 1%
- Ácido pantoténico (B5) 0,06 mg 1%
- Vitamina B6 0,03 mg 2%
- Folato (B9) 7 µg 2%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 16 | 0,3 g | 1,7 g | 0,2 g |
| 1 ración | 28,4 g | 5 | 0,1 g | 0,5 g | 0 g |
| 2 raciones | 56,7 g | 9 | 0,2 g | 1 g | 0,1 g |
| ½ ración | 14,2 g | 2 | 0 g | 0,2 g | 0 g |
| 3 raciones | 85,1 g | 14 | 0,3 g | 1,5 g | 0,1 g |
| 4 raciones | 113,4 g | 18 | 0,4 g | 2 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 8 | 0,2 g | 0,9 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 24 | 0,5 g | 2,6 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 32 | 0,6 g | 3,4 g | 0,3 g |
| 250 g | 250 g | 40 | 0,8 g | 4,3 g | 0,4 g |
Preguntas sobre calabaza india
¿Cuántas calorías hay en 100 g de calabaza india?
100 g de calabaza india: 16 kcal, 0,3 g de proteínas, 1,7 g de hidratos de carbono y 0,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (28,4 g) de calabaza india?
1 ración (28,4 g) de calabaza india: 5 kcal, 0,1 g de proteínas, 0,5 g de hidratos de carbono y 0 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (56,7 g) de calabaza india?
2 raciones (56,7 g) de calabaza india: 9 kcal, 0,2 g de proteínas, 1 g de hidratos de carbono y 0,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (14,2 g) de calabaza india?
½ ración (14,2 g) de calabaza india: 2 kcal, 0 g de proteínas, 0,2 g de hidratos de carbono y 0 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (85,1 g) de calabaza india?
3 raciones (85,1 g) de calabaza india: 14 kcal, 0,3 g de proteínas, 1,5 g de hidratos de carbono y 0,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (113,4 g) de calabaza india?
4 raciones (113,4 g) de calabaza india: 18 kcal, 0,4 g de proteínas, 2 g de hidratos de carbono y 0,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de calabaza india?
50 g de calabaza india: 8 kcal, 0,2 g de proteínas, 0,9 g de hidratos de carbono y 0,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de calabaza india?
150 g de calabaza india: 24 kcal, 0,5 g de proteínas, 2,6 g de hidratos de carbono y 0,2 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 167632 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra