Lo que hay en tu plato
Cabbage with ham hocks
Calorías e información nutricional
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 75 kcal —
- Proteínas 7,8 g 16%
- Hidratos de carbono 3,2 g 1%
- Grasas 2,6 g 3%
- Grasas saturadas 0,8 g 4%
- Fibra 1,7 g 6%
- Azúcares 2,7 g —
- Sodio 344 mg 15%
- Colesterol 20 mg 7%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 5 µg 1%
- Vitamina C 23,8 mg 26%
- Vitamina D 0,3 µg 2%
- Vitamina E 0,2 mg 1%
- Vitamina K 41,2 µg 34%
- Tiamina (B1) 0,18 mg 15%
- Riboflavina (B2) 0,11 mg 8%
- Niacina (B3) 2,2 mg 14%
- Vitamina B6 0,22 mg 13%
- Folato (B9) 26 µg 7%
- Vitamina B12 0,17 µg 7%
- Colina 35,3 mg 6%
Minerales
- Calcio 32 mg 2%
- Hierro 0,43 mg 2%
- Magnesio 17 mg 4%
- Fósforo 106 mg 8%
- Potasio 255 mg 5%
- Zinc 0,89 mg 8%
- Cobre 0,05 mg 6%
- Selenio 9,3 µg 17%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 75 | 7,8 g | 3,2 g | 2,6 g |
| 1 ración | 200 g | 150 | 16 g | 6,4 g | 5,2 g |
| 2 raciones | 400 g | 300 | 31 g | 13 g | 10 g |
| ½ ración | 100 g | 75 | 7,8 g | 3,2 g | 2,6 g |
| 3 raciones | 600 g | 450 | 47 g | 19 g | 16 g |
| 4 raciones | 800 g | 600 | 62 g | 26 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 38 | 3,9 g | 1,6 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 113 | 12 g | 4,8 g | 3,9 g |
| 250 g | 250 g | 188 | 19 g | 8 g | 6,5 g |
Preguntas sobre cabbage with ham hocks
¿Cuántas calorías hay en 100 g de cabbage with ham hocks?
100 g de cabbage with ham hocks: 75 kcal, 7,8 g de proteínas, 3,2 g de hidratos de carbono y 2,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (200 g) de cabbage with ham hocks?
1 ración (200 g) de cabbage with ham hocks: 150 kcal, 16 g de proteínas, 6,4 g de hidratos de carbono y 5,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (400 g) de cabbage with ham hocks?
2 raciones (400 g) de cabbage with ham hocks: 300 kcal, 31 g de proteínas, 13 g de hidratos de carbono y 10 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (100 g) de cabbage with ham hocks?
½ ración (100 g) de cabbage with ham hocks: 75 kcal, 7,8 g de proteínas, 3,2 g de hidratos de carbono y 2,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (600 g) de cabbage with ham hocks?
3 raciones (600 g) de cabbage with ham hocks: 450 kcal, 47 g de proteínas, 19 g de hidratos de carbono y 16 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (800 g) de cabbage with ham hocks?
4 raciones (800 g) de cabbage with ham hocks: 600 kcal, 62 g de proteínas, 26 g de hidratos de carbono y 21 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de cabbage with ham hocks?
50 g de cabbage with ham hocks: 38 kcal, 3,9 g de proteínas, 1,6 g de hidratos de carbono y 1,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de cabbage with ham hocks?
150 g de cabbage with ham hocks: 113 kcal, 12 g de proteínas, 4,8 g de hidratos de carbono y 3,9 g de grasas.
Fuente: FNDDS (USDA) 27420010 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra