Lo que hay en tu plato
Bistec de lomo alto de bisonte
Calorías e información nutricional
carne de caza, bisonte, contrafilete superior, solo carne separable magra, bistec de 1 pulgada, cocido, grillado
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 171 kcal —
- Proteínas 28 g 56%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 5,7 g 7%
- Grasas saturadas 2,4 g 12%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 53 mg 2%
- Colesterol 86 mg 29%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina E 0,2 mg 1%
- Tiamina (B1) 0,23 mg 19%
- Riboflavina (B2) 0,45 mg 34%
- Niacina (B3) 5,6 mg 35%
- Ácido pantoténico (B5) 1,3 mg 27%
- Vitamina B6 0,56 mg 33%
- Folato (B9) 18 µg 5%
- Vitamina B12 2,8 µg 118%
Minerales
- Calcio 5 mg 0%
- Hierro 3,5 mg 19%
- Magnesio 27 mg 6%
- Fósforo 253 mg 20%
- Potasio 387 mg 8%
- Zinc 5,1 mg 46%
- Cobre 0,21 mg 23%
- Manganeso 0,01 mg 1%
- Selenio 41,2 µg 75%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 171 | 28 g | 0 g | 5,7 g |
| 1 ración | 85 g | 145 | 24 g | 0 g | 4,8 g |
| 2 raciones | 170 g | 291 | 48 g | 0 g | 9,6 g |
| ½ ración | 42,5 g | 73 | 12 g | 0 g | 2,4 g |
| 3 raciones | 255 g | 436 | 72 g | 0 g | 14 g |
| 4 raciones | 340 g | 581 | 95 g | 0 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 86 | 14 g | 0 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 257 | 42 g | 0 g | 8,5 g |
| 200 g | 200 g | 342 | 56 g | 0 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 428 | 70 g | 0 g | 14 g |
Preguntas sobre bistec de lomo alto de bisonte
¿Cuántas calorías hay en 100 g de bistec de lomo alto de bisonte?
100 g de bistec de lomo alto de bisonte: 171 kcal, 28 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 5,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (85 g) de bistec de lomo alto de bisonte?
1 ración (85 g) de bistec de lomo alto de bisonte: 145 kcal, 24 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 4,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (170 g) de bistec de lomo alto de bisonte?
2 raciones (170 g) de bistec de lomo alto de bisonte: 291 kcal, 48 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 9,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (42,5 g) de bistec de lomo alto de bisonte?
½ ración (42,5 g) de bistec de lomo alto de bisonte: 73 kcal, 12 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 2,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (255 g) de bistec de lomo alto de bisonte?
3 raciones (255 g) de bistec de lomo alto de bisonte: 436 kcal, 72 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 14 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (340 g) de bistec de lomo alto de bisonte?
4 raciones (340 g) de bistec de lomo alto de bisonte: 581 kcal, 95 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 19 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de bistec de lomo alto de bisonte?
50 g de bistec de lomo alto de bisonte: 86 kcal, 14 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 2,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de bistec de lomo alto de bisonte?
150 g de bistec de lomo alto de bisonte: 257 kcal, 42 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 8,5 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 174423 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra