Lo que hay en tu plato
Bistec de bisonte
Calorías e información nutricional
carne de caza, solo carne magra, cocinado, a la parrilla
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 174 kcal —
- Proteínas 30 g 60%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 5 g 6%
- Grasas saturadas 2 g 10%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 41 mg 2%
- Colesterol 85 mg 28%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina E 0,21 mg 1%
- Tiamina (B1) 0,17 mg 14%
- Riboflavina (B2) 0,37 mg 28%
- Niacina (B3) 6,5 mg 40%
- Ácido pantoténico (B5) 1,4 mg 29%
- Vitamina B6 0,66 mg 39%
- Folato (B9) 19 µg 5%
- Vitamina B12 1,8 µg 75%
Minerales
- Calcio 5 mg 0%
- Hierro 3,5 mg 20%
- Magnesio 28 mg 7%
- Fósforo 257 mg 21%
- Potasio 382 mg 8%
- Zinc 3,8 mg 34%
- Cobre 0,21 mg 23%
- Manganeso 0,01 mg 0%
- Selenio 41 µg 75%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 174 | 30 g | 0 g | 5 g |
| 1 ración | 85 g | 148 | 26 g | 0 g | 4,2 g |
| 2 raciones | 170 g | 296 | 51 g | 0 g | 8,4 g |
| ½ ración | 42,5 g | 74 | 13 g | 0 g | 2,1 g |
| 3 raciones | 255 g | 444 | 77 g | 0 g | 13 g |
| 4 raciones | 340 g | 592 | 103 g | 0 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 87 | 15 g | 0 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 261 | 45 g | 0 g | 7,4 g |
| 200 g | 200 g | 348 | 60 g | 0 g | 9,9 g |
| 250 g | 250 g | 435 | 76 g | 0 g | 12 g |
Preguntas sobre bistec de bisonte
¿Cuántas calorías hay en 100 g de bistec de bisonte?
100 g de bistec de bisonte: 174 kcal, 30 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (85 g) de bistec de bisonte?
1 ración (85 g) de bistec de bisonte: 148 kcal, 26 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 4,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (170 g) de bistec de bisonte?
2 raciones (170 g) de bistec de bisonte: 296 kcal, 51 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 8,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (42,5 g) de bistec de bisonte?
½ ración (42,5 g) de bistec de bisonte: 74 kcal, 13 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 2,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (255 g) de bistec de bisonte?
3 raciones (255 g) de bistec de bisonte: 444 kcal, 77 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 13 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (340 g) de bistec de bisonte?
4 raciones (340 g) de bistec de bisonte: 592 kcal, 103 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 17 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de bistec de bisonte?
50 g de bistec de bisonte: 87 kcal, 15 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 2,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de bistec de bisonte?
150 g de bistec de bisonte: 261 kcal, 45 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 7,4 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 172600 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra