Lo que hay en tu plato
Beef, brisket, boneless, raw
Calorías e información nutricional
195
caloríaskcal por 100 g
Proteína19.3 g
Carbos0 g
Grasa13.1 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 195 kcal —
- Proteínas 19.3 g 39%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 13.1 g 17%
- Grasas saturadas 4.7 g 24%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 67 mg 3%
- Colesterol 61.1 mg 20%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 4.7 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0.46 µg 2%
- Vitamina E 0.25 mg 2%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.03 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0.17 mg 13%
- Niacina (B3) 5.1 mg 32%
- Ácido pantoténico (B5) 3.1 mg 62%
- Vitamina B6 0.18 mg 11%
- Biotina (B7) 2.3 µg 8%
- Folato (B9) 10.2 µg 3%
- Vitamina B12 1.1 µg 46%
- Colina 76.9 mg 14%
Minerales
- Calcio 6 mg 0%
- Hierro 1.5 mg 8%
- Magnesio 19.2 mg 5%
- Fósforo 165 mg 13%
- Potasio 318 mg 7%
- Zinc 3.2 mg 29%
- Cobre 0.05 mg 6%
- Manganeso 0 mg 0%
- Selenio 7.4 µg 13%
- Yodo 0 µg 0%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 195 | 19.3 g | 0 g | 13.1 g |
| 50 g | 50 g | 98 | 9.7 g | 0 g | 6.6 g |
| 150 g | 150 g | 293 | 29 g | 0 g | 19.7 g |
| 200 g | 200 g | 391 | 38.6 g | 0 g | 26.3 g |
| 250 g | 250 g | 489 | 48.3 g | 0 g | 32.8 g |
Preguntas sobre beef, brisket, boneless, raw
¿Cuántas calorías hay en 100 g de beef, brisket, boneless, raw?
100 g de beef, brisket, boneless, raw: 195 kcal, 19.3 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 13.1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de beef, brisket, boneless, raw?
50 g de beef, brisket, boneless, raw: 98 kcal, 9.7 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 6.6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de beef, brisket, boneless, raw?
150 g de beef, brisket, boneless, raw: 293 kcal, 29 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 19.7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de beef, brisket, boneless, raw?
200 g de beef, brisket, boneless, raw: 391 kcal, 38.6 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 26.3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de beef, brisket, boneless, raw?
250 g de beef, brisket, boneless, raw: 489 kcal, 48.3 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 32.8 g de grasas.
Fuente: Frida (Denmark) 1782 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra