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Batido de fresa
Calorías e información nutricional
batido
Información nutricional
Por 100 g% VD- Proteínas 2,8 g 6%
- Hidratos de carbono 11 g 4%
- Grasas 1 g 1%
- Grasas saturadas 0,6 g 3%
- Fibra 0,8 g 3%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | – | 2,8 g | 11 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | – | 1,4 g | 5,6 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | – | 4,2 g | 17 g | 1,5 g |
| 200 g | 200 g | – | 5,6 g | 22 g | 2 g |
| 250 g | 250 g | – | 7 g | 28 g | 2,5 g |
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Preguntas sobre batido de fresa
¿Cómo se hace un batido de fresa espeso?
Tritura 200 g de fresas maduras con 250 ml de leche fría. Para que quede más cremoso, añade una bola de helado de vainilla; si las fresas están congeladas, usa menos leche.
¿Se pueden usar fresas congeladas para hacer un batido?
Sí: tritúralas directamente, sin descongelar, y añade la leche poco a poco hasta conseguir la textura que buscas. El batido quedará más frío y espeso.
¿Hay que lavar las fresas antes de preparar el batido?
Lávalas enteras bajo el grifo y sécalas antes de quitarles el rabito; así absorben menos agua. Retira las partes golpeadas y tritúralas justo antes de servir.
¿Cuánto dura un batido de fresa en la nevera?
Lo mejor es tomarlo recién hecho, porque la fruta se oxida y la mezcla se separa. Si sobra, guárdalo tapado en la nevera y consúmelo en un día; agítalo antes de beber.
¿Se puede hacer un batido de fresa sin leche?
Sí. Puedes triturar las fresas con una bebida de soja, avena o almendra; la de soja suele dar una textura más cremosa. También puedes usar yogur natural y añadir un poco de agua para aligerarlo.
¿Con qué queda bien un batido de fresa?
Acompaña bien tortitas, crepes o un trozo de bizcocho. Para variar el sabor, tritura las fresas con plátano o unas hojas de hierbabuena.
Fuente: BEDCA (Spain) 1637 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
