Lo que hay en tu plato
Barley gruel, barley flour, milk, salt
Calorías e información nutricional
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 62 kcal —
- Proteínas 3.5 g 7%
- Hidratos de carbono 7.9 g 3%
- Grasas 1.7 g 2%
- Grasas saturadas 1.1 g 6%
- Fibra 0.3 g 1%
- Azúcares 5.1 g —
- Sodio 248 mg 11%
- Colesterol 6.8 mg 2%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 12.3 µg 1%
- Vitamina C 0.76 mg 1%
- Vitamina D 1.1 µg 5%
- Vitamina E 0.04 mg 0%
- Vitamina K 0.45 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.04 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0.16 mg 12%
- Niacina (B3) 0.34 mg 2%
- Vitamina B6 0.06 mg 4%
- Folato (B9) 4.2 µg 1%
- Vitamina B12 0.38 µg 16%
Minerales
- Calcio 129 mg 10%
- Hierro 0.25 mg 1%
- Magnesio 15.7 mg 4%
- Fósforo 109 mg 9%
- Potasio 174 mg 4%
- Zinc 0.56 mg 5%
- Cobre 0.03 mg 4%
- Manganeso 0.08 mg 4%
- Selenio 3.3 µg 6%
- Yodo 28 µg 19%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 62 | 3.5 g | 7.9 g | 1.7 g |
| 50 g | 50 g | 31 | 1.8 g | 3.9 g | 0.8 g |
| 150 g | 150 g | 93 | 5.3 g | 11.8 g | 2.5 g |
| 200 g | 200 g | 124 | 7.1 g | 15.7 g | 3.3 g |
| 250 g | 250 g | 155 | 8.8 g | 19.7 g | 4.2 g |
Preguntas sobre barley gruel, barley flour, milk, salt
¿Cuántas calorías hay en 100 g de barley gruel, barley flour, milk, salt?
100 g de barley gruel, barley flour, milk, salt: 62 kcal, 3.5 g de proteínas, 7.9 g de hidratos de carbono y 1.7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de barley gruel, barley flour, milk, salt?
50 g de barley gruel, barley flour, milk, salt: 31 kcal, 1.8 g de proteínas, 3.9 g de hidratos de carbono y 0.8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de barley gruel, barley flour, milk, salt?
150 g de barley gruel, barley flour, milk, salt: 93 kcal, 5.3 g de proteínas, 11.8 g de hidratos de carbono y 2.5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de barley gruel, barley flour, milk, salt?
200 g de barley gruel, barley flour, milk, salt: 124 kcal, 7.1 g de proteínas, 15.7 g de hidratos de carbono y 3.3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de barley gruel, barley flour, milk, salt?
250 g de barley gruel, barley flour, milk, salt: 155 kcal, 8.8 g de proteínas, 19.7 g de hidratos de carbono y 4.2 g de grasas.
Fuente: Fineli (Finland) 1500 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra