Lo que hay en tu plato
avena multigrano Quaker
Calorías e información nutricional
preparada con agua, sin sal
61
caloríaskcal por 100 g
Proteína2,1 g
Carbos11 g
Grasa0,5 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 61 kcal —
- Proteínas 2,1 g 4%
- Hidratos de carbono 11 g 4%
- Grasas 0,5 g 1%
- Grasas saturadas 0,1 g 0%
- Fibra 2,2 g 8%
- Sodio 3 mg 0%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0,02 mg 2%
- Niacina (B3) 0,66 mg 4%
- Ácido pantoténico (B5) 0,09 mg 2%
- Vitamina B6 0,04 mg 3%
- Folato (B9) 5 µg 1%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 8 mg 1%
- Hierro 0,56 mg 3%
- Magnesio 22 mg 5%
- Fósforo 64 mg 5%
- Potasio 75 mg 2%
- Zinc 0,61 mg 6%
- Cobre 0,09 mg 10%
- Manganeso 0,48 mg 21%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 61 | 2,1 g | 11 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 31 | 1 g | 5,6 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 92 | 3,1 g | 17 g | 0,7 g |
| 200 g | 200 g | 122 | 4,2 g | 23 g | 0,9 g |
| 250 g | 250 g | 153 | 5,2 g | 28 g | 1,2 g |
Preguntas sobre avena multigrano Quaker
¿Cuántas calorías hay en 100 g de avena multigrano Quaker?
100 g de avena multigrano Quaker: 61 kcal, 2,1 g de proteínas, 11 g de hidratos de carbono y 0,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de avena multigrano Quaker?
50 g de avena multigrano Quaker: 31 kcal, 1 g de proteínas, 5,6 g de hidratos de carbono y 0,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de avena multigrano Quaker?
150 g de avena multigrano Quaker: 92 kcal, 3,1 g de proteínas, 17 g de hidratos de carbono y 0,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de avena multigrano Quaker?
200 g de avena multigrano Quaker: 122 kcal, 4,2 g de proteínas, 23 g de hidratos de carbono y 0,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de avena multigrano Quaker?
250 g de avena multigrano Quaker: 153 kcal, 5,2 g de proteínas, 28 g de hidratos de carbono y 1,2 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 172979 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra