Lo que hay en tu plato
avena instantánea con miel dorada y salvado
Calorías e información nutricional
caliente, preparado, quaker
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 96 kcal —
- Proteínas 2,3 g 5%
- Hidratos de carbono 17 g 6%
- Grasas 1,2 g 1%
- Grasas saturadas 0,2 g 1%
- Fibra 1,9 g 7%
- Azúcares 7,4 g —
- Sodio 124 mg 5%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,52 mg 43%
- Riboflavina (B2) 0,02 mg 2%
- Niacina (B3) 1,2 mg 8%
- Ácido pantoténico (B5) 0,41 mg 8%
- Vitamina B6 0,16 mg 9%
- Folato (B9) 17,4 µg 4%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 46,8 mg 4%
- Hierro 3,5 mg 19%
- Magnesio 24,7 mg 6%
- Fósforo 80,7 mg 6%
- Potasio 70,5 mg 2%
- Zinc 0,55 mg 5%
- Cobre 0,07 mg 7%
- Manganeso 0,76 mg 33%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 96 | 2,3 g | 17 g | 1,2 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 1,1 g | 8,6 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 144 | 3,4 g | 26 g | 1,7 g |
| 200 g | 200 g | 192 | 4,6 g | 34 g | 2,3 g |
| 250 g | 250 g | 240 | 5,7 g | 43 g | 2,9 g |
Preguntas sobre avena instantánea con miel dorada y salvado
¿Cuántas calorías hay en 100 g de avena instantánea con miel dorada y salvado?
100 g de avena instantánea con miel dorada y salvado: 96 kcal, 2,3 g de proteínas, 17 g de hidratos de carbono y 1,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de avena instantánea con miel dorada y salvado?
50 g de avena instantánea con miel dorada y salvado: 48 kcal, 1,1 g de proteínas, 8,6 g de hidratos de carbono y 0,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de avena instantánea con miel dorada y salvado?
150 g de avena instantánea con miel dorada y salvado: 144 kcal, 3,4 g de proteínas, 26 g de hidratos de carbono y 1,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de avena instantánea con miel dorada y salvado?
200 g de avena instantánea con miel dorada y salvado: 192 kcal, 4,6 g de proteínas, 34 g de hidratos de carbono y 2,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de avena instantánea con miel dorada y salvado?
250 g de avena instantánea con miel dorada y salvado: 240 kcal, 5,7 g de proteínas, 43 g de hidratos de carbono y 2,9 g de grasas.
Fuente: Canadian Nutrient File 5196 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra