Lo que hay en tu plato
Asado tierno/filete de babilla
Calorías e información nutricional
sin hueso, solo carne magra, recortado a 0" de grasa, calidad choice, crudo
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 132 kcal —
- Proteínas 23 g 46%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 4,4 g 6%
- Grasas saturadas 1,4 g 7%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 65 mg 3%
- Colesterol 68 mg 23%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 2 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,1 µg 1%
- Vitamina K 1,5 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0,18 mg 14%
- Niacina (B3) 5,9 mg 37%
- Vitamina B6 0,66 mg 39%
- Folato (B9) 4 µg 1%
- Vitamina B12 3,2 µg 135%
Minerales
- Calcio 5 mg 0%
- Hierro 2,2 mg 12%
- Magnesio 25 mg 6%
- Fósforo 222 mg 18%
- Potasio 395 mg 8%
- Zinc 5,2 mg 47%
- Cobre 0,1 mg 11%
- Selenio 28,4 µg 52%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 132 | 23 g | 0 g | 4,4 g |
| 1 ración | 113 g | 149 | 26 g | 0 g | 5 g |
| 2 raciones | 226 g | 298 | 52 g | 0 g | 9,9 g |
| ½ ración | 56,5 g | 75 | 13 g | 0 g | 2,5 g |
| 3 raciones | 339 g | 447 | 78 g | 0 g | 15 g |
| 4 raciones | 452 g | 597 | 104 g | 0 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 12 g | 0 g | 2,2 g |
| 150 g | 150 g | 198 | 35 g | 0 g | 6,6 g |
| 200 g | 200 g | 264 | 46 g | 0 g | 8,8 g |
| 250 g | 250 g | 330 | 58 g | 0 g | 11 g |
Preguntas sobre asado tierno/filete de babilla
¿Cuántas calorías hay en 100 g de asado tierno/filete de babilla?
100 g de asado tierno/filete de babilla: 132 kcal, 23 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 4,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (113 g) de asado tierno/filete de babilla?
1 ración (113 g) de asado tierno/filete de babilla: 149 kcal, 26 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (226 g) de asado tierno/filete de babilla?
2 raciones (226 g) de asado tierno/filete de babilla: 298 kcal, 52 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 9,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (56,5 g) de asado tierno/filete de babilla?
½ ración (56,5 g) de asado tierno/filete de babilla: 75 kcal, 13 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 2,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (339 g) de asado tierno/filete de babilla?
3 raciones (339 g) de asado tierno/filete de babilla: 447 kcal, 78 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 15 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (452 g) de asado tierno/filete de babilla?
4 raciones (452 g) de asado tierno/filete de babilla: 597 kcal, 104 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 20 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de asado tierno/filete de babilla?
50 g de asado tierno/filete de babilla: 66 kcal, 12 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 2,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de asado tierno/filete de babilla?
150 g de asado tierno/filete de babilla: 198 kcal, 35 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 6,6 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 173408 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra