Lo que hay en tu plato
Arenque del Báltico
Calorías e información nutricional
en salsa de tomate
123
caloríaskcal por 100 g
Proteína13 g
Carbos1,2 g
Grasa7,3 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 123 kcal —
- Proteínas 13 g 25%
- Hidratos de carbono 1,2 g 0%
- Grasas 7,3 g 9%
- Grasas saturadas 3 g 15%
- Fibra 0,1 g 0%
- Azúcares 1,2 g —
- Sodio 356 mg 15%
- Colesterol 62,7 mg 21%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 28,6 µg 3%
- Vitamina C 1,8 mg 2%
- Vitamina D 11,5 µg 57%
- Vitamina E 1,6 mg 11%
- Vitamina K 1,3 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavina (B2) 0,15 mg 11%
- Niacina (B3) 2,2 mg 14%
- Vitamina B6 0,18 mg 11%
- Folato (B9) 8,6 µg 2%
- Vitamina B12 8,2 µg 340%
Minerales
- Calcio 257 mg 20%
- Hierro 0,9 mg 5%
- Magnesio 26,3 mg 6%
- Fósforo 165 mg 13%
- Potasio 325 mg 7%
- Zinc 1,7 mg 15%
- Cobre 0,06 mg 7%
- Manganeso 0,14 mg 6%
- Selenio 20,3 µg 37%
- Yodo 60,3 µg 40%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 123 | 13 g | 1,2 g | 7,3 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 6,3 g | 0,6 g | 3,7 g |
| 150 g | 150 g | 185 | 19 g | 1,8 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 246 | 25 g | 2,3 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 308 | 32 g | 2,9 g | 18 g |
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Preguntas sobre arenque del Báltico
¿Cuántas calorías hay en 100 g de arenque del Báltico?
100 g de arenque del Báltico: 123 kcal, 13 g de proteínas, 1,2 g de hidratos de carbono y 7,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de arenque del Báltico?
50 g de arenque del Báltico: 62 kcal, 6,3 g de proteínas, 0,6 g de hidratos de carbono y 3,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de arenque del Báltico?
150 g de arenque del Báltico: 185 kcal, 19 g de proteínas, 1,8 g de hidratos de carbono y 11 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de arenque del Báltico?
200 g de arenque del Báltico: 246 kcal, 25 g de proteínas, 2,3 g de hidratos de carbono y 15 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de arenque del Báltico?
250 g de arenque del Báltico: 308 kcal, 32 g de proteínas, 2,9 g de hidratos de carbono y 18 g de grasas.
Fuente: Fineli (Finland) 8041 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
