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Alga marina emi-tsunomata cultivada en Canadá
Calorías e información nutricional
alga marina, cultivada en Canadá EMI-TSUNOMATA, rehidratada
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 31 kcal —
- Proteínas 1,9 g 4%
- Hidratos de carbono 1,1 g 0%
- Grasas 0,2 g 0%
- Grasas saturadas 0,1 g 0%
- Fibra 4,5 g 16%
- Sodio 526 mg 23%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 49 µg 5%
- Vitamina C 3,5 mg 4%
- Vitamina D 0,4 µg 2%
- Vitamina E 0,67 mg 4%
- Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0,19 mg 15%
- Niacina (B3) 0,46 mg 3%
- Vitamina B6 0,03 mg 2%
- Folato (B9) 23 µg 6%
- Vitamina B12 0,27 µg 11%
Minerales
- Calcio 36 mg 3%
- Hierro 8,1 mg 45%
- Magnesio 84 mg 20%
- Fósforo 32 mg 3%
- Potasio 358 mg 8%
- Zinc 0,31 mg 3%
- Cobre 0,06 mg 7%
- Manganeso 0,71 mg 31%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 31 | 1,9 g | 1,1 g | 0,2 g |
| 1 ración | 25 g | 8 | 0,5 g | 0,3 g | 0 g |
| 2 raciones | 50 g | 16 | 0,9 g | 0,6 g | 0,1 g |
| ½ ración | 12,5 g | 4 | 0,2 g | 0,1 g | 0 g |
| 3 raciones | 75 g | 23 | 1,4 g | 0,8 g | 0,1 g |
| 4 raciones | 100 g | 31 | 1,9 g | 1,1 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 47 | 2,8 g | 1,7 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 62 | 3,7 g | 2,2 g | 0,3 g |
| 250 g | 250 g | 78 | 4,7 g | 2,8 g | 0,4 g |
Preguntas sobre alga marina emi-tsunomata cultivada en Canadá
¿Cuántas calorías hay en 100 g de alga marina emi-tsunomata cultivada en Canadá?
100 g de alga marina emi-tsunomata cultivada en Canadá: 31 kcal, 1,9 g de proteínas, 1,1 g de hidratos de carbono y 0,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (25 g) de alga marina emi-tsunomata cultivada en Canadá?
1 ración (25 g) de alga marina emi-tsunomata cultivada en Canadá: 8 kcal, 0,5 g de proteínas, 0,3 g de hidratos de carbono y 0 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (50 g) de alga marina emi-tsunomata cultivada en Canadá?
2 raciones (50 g) de alga marina emi-tsunomata cultivada en Canadá: 16 kcal, 0,9 g de proteínas, 0,6 g de hidratos de carbono y 0,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (12,5 g) de alga marina emi-tsunomata cultivada en Canadá?
½ ración (12,5 g) de alga marina emi-tsunomata cultivada en Canadá: 4 kcal, 0,2 g de proteínas, 0,1 g de hidratos de carbono y 0 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (75 g) de alga marina emi-tsunomata cultivada en Canadá?
3 raciones (75 g) de alga marina emi-tsunomata cultivada en Canadá: 23 kcal, 1,4 g de proteínas, 0,8 g de hidratos de carbono y 0,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (100 g) de alga marina emi-tsunomata cultivada en Canadá?
4 raciones (100 g) de alga marina emi-tsunomata cultivada en Canadá: 31 kcal, 1,9 g de proteínas, 1,1 g de hidratos de carbono y 0,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de alga marina emi-tsunomata cultivada en Canadá?
150 g de alga marina emi-tsunomata cultivada en Canadá: 47 kcal, 2,8 g de proteínas, 1,7 g de hidratos de carbono y 0,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de alga marina emi-tsunomata cultivada en Canadá?
200 g de alga marina emi-tsunomata cultivada en Canadá: 62 kcal, 3,7 g de proteínas, 2,2 g de hidratos de carbono y 0,3 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 167603 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra