Lo que hay en tu plato
Acedera
Calorías e información nutricional
hervida, escurrida
20
caloríaskcal por 100 g
Proteína1,8 g
Carbos0,3 g
Grasa0,6 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 20 kcal —
- Proteínas 1,8 g 4%
- Hidratos de carbono 0,3 g 0%
- Grasas 0,6 g 1%
- Grasas saturadas 0 g 0%
- Fibra 2,6 g 9%
- Sodio 3 mg 0%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 174 µg 19%
- Vitamina C 26,3 mg 29%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,09 mg 7%
- Niacina (B3) 0,41 mg 3%
- Ácido pantoténico (B5) 0,04 mg 1%
- Vitamina B6 0,1 mg 6%
- Folato (B9) 8 µg 2%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 38 mg 3%
- Hierro 2,1 mg 12%
- Magnesio 89 mg 21%
- Fósforo 52 mg 4%
- Potasio 321 mg 7%
- Zinc 0,17 mg 2%
- Cobre 0,11 mg 13%
- Manganeso 0,3 mg 13%
- Selenio 0,9 µg 2%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 20 | 1,8 g | 0,3 g | 0,6 g |
| 50 g | 50 g | 10 | 0,9 g | 0,2 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 30 | 2,7 g | 0,5 g | 1 g |
| 200 g | 200 g | 40 | 3,7 g | 0,7 g | 1,3 g |
| 250 g | 250 g | 50 | 4,6 g | 0,8 g | 1,6 g |
Preguntas sobre acedera
¿Cuántas calorías hay en 100 g de acedera?
100 g de acedera: 20 kcal, 1,8 g de proteínas, 0,3 g de hidratos de carbono y 0,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de acedera?
50 g de acedera: 10 kcal, 0,9 g de proteínas, 0,2 g de hidratos de carbono y 0,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de acedera?
150 g de acedera: 30 kcal, 2,7 g de proteínas, 0,5 g de hidratos de carbono y 1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de acedera?
200 g de acedera: 40 kcal, 3,7 g de proteínas, 0,7 g de hidratos de carbono y 1,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de acedera?
250 g de acedera: 50 kcal, 4,6 g de proteínas, 0,8 g de hidratos de carbono y 1,6 g de grasas.
Fuente: Canadian Nutrient File 2291 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra