Saiba o que tem no seu prato
Vitela peneirada
Calorias e informação nutricional
alimento para bebê, carne
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 81 kcal —
- Proteínas 13 g 26%
- Carboidratos 1,5 g 1%
- Gorduras 2,5 g 3%
- Gorduras saturadas 1,1 g 5%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 39 mg 2%
- Colesterol 33 mg 11%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,7 µg 3%
- Vitamina E 0,28 mg 2%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavina (B2) 0,12 mg 9%
- Niacina (B3) 2,9 mg 18%
- Ácido pantotênico (B5) 0,16 mg 3%
- Vitamina B6 0,05 mg 3%
- Folato (B9) 5 µg 1%
- Vitamina B12 1,7 µg 69%
- Colina 49,5 mg 9%
Minerais
- Cálcio 6 mg 0%
- Ferro 0,76 mg 4%
- Magnésio 11 mg 3%
- Fósforo 98 mg 8%
- Potássio 170 mg 4%
- Zinco 2,5 mg 23%
- Cobre 0,15 mg 16%
- Manganês 0,04 mg 2%
- Selênio 3,5 µg 6%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 81 | 13 g | 1,5 g | 2,5 g |
| 1 porção | 16 g | 13 | 2,1 g | 0,2 g | 0,4 g |
| 2 porções | 32 g | 26 | 4,2 g | 0,5 g | 0,8 g |
| ½ porção | 8 g | 6 | 1 g | 0,1 g | 0,2 g |
| 3 porções | 48 g | 39 | 6,3 g | 0,7 g | 1,2 g |
| 4 porções | 64 g | 52 | 8,4 g | 1 g | 1,6 g |
| 50 g | 50 g | 41 | 6,6 g | 0,8 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 122 | 20 g | 2,3 g | 3,7 g |
| 200 g | 200 g | 162 | 26 g | 3 g | 4,9 g |
| 250 g | 250 g | 203 | 33 g | 3,8 g | 6,1 g |
Perguntas sobre vitela peneirada
Quantas calorias há em 100 g de vitela peneirada?
100 g de vitela peneirada: 81 kcal, 13 g de proteínas, 1,5 g de carboidratos e 2,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (16 g) de vitela peneirada?
1 porção (16 g) de vitela peneirada: 13 kcal, 2,1 g de proteínas, 0,2 g de carboidratos e 0,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (32 g) de vitela peneirada?
2 porções (32 g) de vitela peneirada: 26 kcal, 4,2 g de proteínas, 0,5 g de carboidratos e 0,8 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (8 g) de vitela peneirada?
½ porção (8 g) de vitela peneirada: 6 kcal, 1 g de proteínas, 0,1 g de carboidratos e 0,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (48 g) de vitela peneirada?
3 porções (48 g) de vitela peneirada: 39 kcal, 6,3 g de proteínas, 0,7 g de carboidratos e 1,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (64 g) de vitela peneirada?
4 porções (64 g) de vitela peneirada: 52 kcal, 8,4 g de proteínas, 1 g de carboidratos e 1,6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de vitela peneirada?
50 g de vitela peneirada: 41 kcal, 6,6 g de proteínas, 0,8 g de carboidratos e 1,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de vitela peneirada?
150 g de vitela peneirada: 122 kcal, 20 g de proteínas, 2,3 g de carboidratos e 3,7 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 172245 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras