Saiba o que tem no seu prato
vagens de melão-de-são-caetano
Calorias e informação nutricional
cozidas, fervidas, escuras, sem sal
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 19 kcal —
- Proteínas 0,8 g 2%
- Carboidratos 2,3 g 1%
- Gorduras 0,2 g 0%
- Gorduras saturadas 0 g 0%
- Fibras 2 g 7%
- Açúcares 2 g —
- Sódio 6 mg 0%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 6 µg 1%
- Vitamina C 33 mg 37%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,14 mg 1%
- Vitamina K 4,8 µg 4%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0,05 mg 4%
- Niacina (B3) 0,28 mg 2%
- Ácido pantotênico (B5) 0,19 mg 4%
- Vitamina B6 0,04 mg 2%
- Folato (B9) 51 µg 13%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 10,8 mg 2%
Minerais
- Cálcio 9 mg 1%
- Ferro 0,38 mg 2%
- Magnésio 16 mg 4%
- Fósforo 36 mg 3%
- Potássio 319 mg 7%
- Zinco 0,77 mg 7%
- Cobre 0,03 mg 4%
- Manganês 0,09 mg 4%
- Selênio 0,2 µg 0%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 19 | 0,8 g | 2,3 g | 0,2 g |
| 1 porção | 124 g | 24 | 1 g | 2,9 g | 0,2 g |
| 2 porções | 248 g | 47 | 2,1 g | 5,8 g | 0,4 g |
| ½ porção | 62 g | 12 | 0,5 g | 1,4 g | 0,1 g |
| 3 porções | 372 g | 71 | 3,1 g | 8,6 g | 0,7 g |
| 4 porções | 496 g | 94 | 4,2 g | 12 g | 0,9 g |
| 50 g | 50 g | 10 | 0,4 g | 1,2 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 29 | 1,3 g | 3,5 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 38 | 1,7 g | 4,6 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 48 | 2,1 g | 5,8 g | 0,5 g |
Perguntas sobre vagens de melão-de-são-caetano
Quantas calorias há em 100 g de vagens de melão-de-são-caetano?
100 g de vagens de melão-de-são-caetano: 19 kcal, 0,8 g de proteínas, 2,3 g de carboidratos e 0,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (124 g) de vagens de melão-de-são-caetano?
1 porção (124 g) de vagens de melão-de-são-caetano: 24 kcal, 1 g de proteínas, 2,9 g de carboidratos e 0,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (248 g) de vagens de melão-de-são-caetano?
2 porções (248 g) de vagens de melão-de-são-caetano: 47 kcal, 2,1 g de proteínas, 5,8 g de carboidratos e 0,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (62 g) de vagens de melão-de-são-caetano?
½ porção (62 g) de vagens de melão-de-são-caetano: 12 kcal, 0,5 g de proteínas, 1,4 g de carboidratos e 0,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (372 g) de vagens de melão-de-são-caetano?
3 porções (372 g) de vagens de melão-de-são-caetano: 71 kcal, 3,1 g de proteínas, 8,6 g de carboidratos e 0,7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (496 g) de vagens de melão-de-são-caetano?
4 porções (496 g) de vagens de melão-de-são-caetano: 94 kcal, 4,2 g de proteínas, 12 g de carboidratos e 0,9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de vagens de melão-de-são-caetano?
50 g de vagens de melão-de-são-caetano: 10 kcal, 0,4 g de proteínas, 1,2 g de carboidratos e 0,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de vagens de melão-de-são-caetano?
150 g de vagens de melão-de-são-caetano: 29 kcal, 1,3 g de proteínas, 3,5 g de carboidratos e 0,3 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 168394 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras