Saiba o que tem no seu prato
Torta integral caseira de groselha preta
Calorias e informação nutricional
fruta, integral, massa em cima e embaixo, groselha preta, caseira
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 250 kcal —
- Proteínas 3,9 g 8%
- Carboidratos 33 g 12%
- Gorduras 13 g 16%
- Gorduras saturadas 7,7 g 38%
- Açúcares 13 g —
- Sódio 108 mg 5%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 162 µg 18%
- Vitamina C 72 mg 80%
- Vitamina D 0,1 µg 1%
- Vitamina E 0,95 mg 6%
- Tiamina (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavina (B2) 0,06 mg 5%
- Niacina (B3) 1,6 mg 10%
- Ácido pantotênico (B5) 0,44 mg 9%
- Vitamina B6 0,18 mg 11%
- Biotina (B7) 3 µg 10%
Minerais
- Cálcio 42 mg 3%
- Ferro 1,4 mg 8%
- Magnésio 33 mg 8%
- Fósforo 106 mg 8%
- Potássio 286 mg 6%
- Zinco 0,7 mg 6%
- Cobre 0,19 mg 21%
- Manganês 0,72 mg 31%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 250 | 3,9 g | 33 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 125 | 2 g | 16 g | 6,3 g |
| 150 g | 150 g | 375 | 5,9 g | 49 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 500 | 7,8 g | 65 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 625 | 9,8 g | 81 g | 31 g |
Perguntas sobre torta integral caseira de groselha preta
Quantas calorias há em 100 g de torta integral caseira de groselha preta?
100 g de torta integral caseira de groselha preta: 250 kcal, 3,9 g de proteínas, 33 g de carboidratos e 13 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de torta integral caseira de groselha preta?
50 g de torta integral caseira de groselha preta: 125 kcal, 2 g de proteínas, 16 g de carboidratos e 6,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de torta integral caseira de groselha preta?
150 g de torta integral caseira de groselha preta: 375 kcal, 5,9 g de proteínas, 49 g de carboidratos e 19 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de torta integral caseira de groselha preta?
200 g de torta integral caseira de groselha preta: 500 kcal, 7,8 g de proteínas, 65 g de carboidratos e 25 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de torta integral caseira de groselha preta?
250 g de torta integral caseira de groselha preta: 625 kcal, 9,8 g de proteínas, 81 g de carboidratos e 31 g de gorduras.
Fonte: CoFID (UK) 11-1074 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras