Saiba o que tem no seu prato
Torta de creme de coco
Calorias e informação nutricional
preparada a partir de mistura, tipo sem forno
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 276 kcal —
- Proteínas 2,8 g 6%
- Carboidratos 28 g 10%
- Gorduras 18 g 23%
- Gorduras saturadas 8,9 g 45%
- Fibras 0,5 g 2%
- Sódio 329 mg 14%
- Colesterol 23 mg 8%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 95 µg 11%
- Vitamina C 0,6 mg 1%
- Vitamina D 0,2 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavina (B2) 0,1 mg 8%
- Niacina (B3) 0,13 mg 1%
- Ácido pantotênico (B5) 0,26 mg 5%
- Vitamina B6 0,05 mg 3%
- Folato (B9) 15 µg 4%
- Vitamina B12 0,21 µg 9%
Minerais
- Cálcio 72 mg 6%
- Ferro 0,4 mg 2%
- Magnésio 17 mg 4%
- Fósforo 169 mg 14%
- Potássio 141 mg 3%
- Zinco 0,38 mg 3%
- Cobre 0,08 mg 9%
- Manganês 0,19 mg 8%
- Selênio 5 µg 9%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 276 | 2,8 g | 28 g | 18 g |
| 1 porção | 28,4 g | 78 | 0,8 g | 7,9 g | 5 g |
| 2 porções | 56,7 g | 156 | 1,6 g | 16 g | 10 g |
| ½ porção | 14,2 g | 39 | 0,4 g | 4 g | 2,5 g |
| 3 porções | 85,1 g | 235 | 2,4 g | 24 g | 15 g |
| 4 porções | 113,4 g | 313 | 3,2 g | 32 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 138 | 1,4 g | 14 g | 8,8 g |
| 150 g | 150 g | 414 | 4,2 g | 42 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 552 | 5,6 g | 56 g | 35 g |
| 250 g | 250 g | 690 | 7 g | 70 g | 44 g |
Perguntas sobre torta de creme de coco
Quantas calorias há em 100 g de torta de creme de coco?
100 g de torta de creme de coco: 276 kcal, 2,8 g de proteínas, 28 g de carboidratos e 18 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (28,4 g) de torta de creme de coco?
1 porção (28,4 g) de torta de creme de coco: 78 kcal, 0,8 g de proteínas, 7,9 g de carboidratos e 5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (56,7 g) de torta de creme de coco?
2 porções (56,7 g) de torta de creme de coco: 156 kcal, 1,6 g de proteínas, 16 g de carboidratos e 10 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (14,2 g) de torta de creme de coco?
½ porção (14,2 g) de torta de creme de coco: 39 kcal, 0,4 g de proteínas, 4 g de carboidratos e 2,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (85,1 g) de torta de creme de coco?
3 porções (85,1 g) de torta de creme de coco: 235 kcal, 2,4 g de proteínas, 24 g de carboidratos e 15 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (113,4 g) de torta de creme de coco?
4 porções (113,4 g) de torta de creme de coco: 313 kcal, 3,2 g de proteínas, 32 g de carboidratos e 20 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de torta de creme de coco?
50 g de torta de creme de coco: 138 kcal, 1,4 g de proteínas, 14 g de carboidratos e 8,8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de torta de creme de coco?
150 g de torta de creme de coco: 414 kcal, 4,2 g de proteínas, 42 g de carboidratos e 26 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 175017 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras