Saiba o que tem no seu prato
toranja rosa e vermelha
Calorias e informação nutricional
crua, Califórnia e Arizona
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 37 kcal —
- Proteínas 0,5 g 1%
- Carboidratos 9,7 g 4%
- Gorduras 0,1 g 0%
- Gorduras saturadas 0 g 0%
- Sódio 1 mg 0%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 13 µg 1%
- Vitamina C 38,1 mg 42%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,02 mg 2%
- Niacina (B3) 0,19 mg 1%
- Ácido pantotênico (B5) 0,28 mg 6%
- Vitamina B6 0,04 mg 2%
- Folato (B9) 12 µg 3%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 11 mg 1%
- Ferro 0,08 mg 0%
- Magnésio 9 mg 2%
- Fósforo 12 mg 1%
- Potássio 147 mg 3%
- Zinco 0,07 mg 1%
- Cobre 0,03 mg 4%
- Manganês 0,02 mg 1%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 37 | 0,5 g | 9,7 g | 0,1 g |
| 1 porção | 230 g | 85 | 1,2 g | 22 g | 0,2 g |
| 2 porções | 460 g | 170 | 2,3 g | 45 g | 0,5 g |
| ½ porção | 115 g | 43 | 0,6 g | 11 g | 0,1 g |
| 3 porções | 690 g | 255 | 3,5 g | 67 g | 0,7 g |
| 4 porções | 920 g | 340 | 4,6 g | 89 g | 0,9 g |
| 50 g | 50 g | 19 | 0,3 g | 4,8 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 56 | 0,8 g | 15 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 74 | 1 g | 19 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 93 | 1,3 g | 24 g | 0,3 g |
Perguntas sobre toranja rosa e vermelha
Quantas calorias há em 100 g de toranja rosa e vermelha?
100 g de toranja rosa e vermelha: 37 kcal, 0,5 g de proteínas, 9,7 g de carboidratos e 0,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (230 g) de toranja rosa e vermelha?
1 porção (230 g) de toranja rosa e vermelha: 85 kcal, 1,2 g de proteínas, 22 g de carboidratos e 0,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (460 g) de toranja rosa e vermelha?
2 porções (460 g) de toranja rosa e vermelha: 170 kcal, 2,3 g de proteínas, 45 g de carboidratos e 0,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (115 g) de toranja rosa e vermelha?
½ porção (115 g) de toranja rosa e vermelha: 43 kcal, 0,6 g de proteínas, 11 g de carboidratos e 0,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (690 g) de toranja rosa e vermelha?
3 porções (690 g) de toranja rosa e vermelha: 255 kcal, 3,5 g de proteínas, 67 g de carboidratos e 0,7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (920 g) de toranja rosa e vermelha?
4 porções (920 g) de toranja rosa e vermelha: 340 kcal, 4,6 g de proteínas, 89 g de carboidratos e 0,9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de toranja rosa e vermelha?
50 g de toranja rosa e vermelha: 19 kcal, 0,3 g de proteínas, 4,8 g de carboidratos e 0,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de toranja rosa e vermelha?
150 g de toranja rosa e vermelha: 56 kcal, 0,8 g de proteínas, 15 g de carboidratos e 0,2 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 174674 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras