Saiba o que tem no seu prato
Sugar pea (Snow pea, Mangetout) raw
Calorias e informação nutricional
37
caloriaskcal por 100 g
Proteína3,8 g
Carbos3,5 g
Gordura0,3 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 37 kcal —
- Proteínas 3,8 g 8%
- Carboidratos 3,5 g 1%
- Gorduras 0,3 g 0%
- Gorduras saturadas 0 g 0%
- Fibras 2,3 g 8%
- Açúcares 2,7 g —
- Sódio 1,8 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 49,5 µg 6%
- Vitamina C 66,8 mg 74%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,19 mg 16%
- Vitamina B6 0,11 mg 7%
- Folato (B9) 60,3 µg 15%
- Colina 17,4 mg 3%
Minerais
- Cálcio 45 mg 3%
- Ferro 1,1 mg 6%
- Magnésio 27 mg 6%
- Fósforo 60,6 mg 5%
- Potássio 190 mg 4%
- Zinco 0,66 mg 6%
- Selênio 1 µg 2%
- Iodo 1,7 µg 1%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 37 | 3,8 g | 3,5 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 18 | 1,9 g | 1,8 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 55 | 5,7 g | 5,3 g | 0,4 g |
| 200 g | 200 g | 73 | 7,6 g | 7 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 91 | 9,4 g | 8,8 g | 0,7 g |
Perguntas sobre sugar pea (Snow pea, Mangetout) raw
Quantas calorias há em 100 g de sugar pea (Snow pea, Mangetout) raw?
100 g de sugar pea (Snow pea, Mangetout) raw: 37 kcal, 3,8 g de proteínas, 3,5 g de carboidratos e 0,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de sugar pea (Snow pea, Mangetout) raw?
50 g de sugar pea (Snow pea, Mangetout) raw: 18 kcal, 1,9 g de proteínas, 1,8 g de carboidratos e 0,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de sugar pea (Snow pea, Mangetout) raw?
150 g de sugar pea (Snow pea, Mangetout) raw: 55 kcal, 5,7 g de proteínas, 5,3 g de carboidratos e 0,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de sugar pea (Snow pea, Mangetout) raw?
200 g de sugar pea (Snow pea, Mangetout) raw: 73 kcal, 7,6 g de proteínas, 7 g de carboidratos e 0,6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de sugar pea (Snow pea, Mangetout) raw?
250 g de sugar pea (Snow pea, Mangetout) raw: 91 kcal, 9,4 g de proteínas, 8,8 g de carboidratos e 0,7 g de gorduras.
Fonte: Frida (Denmark) 1061 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras